Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 14/03/2026 23:45 (3 saat önce)
İftarda mide yanmasına karşı doğal çözüm:
İftardan sonra göğsünüzde başlayan o yanma hissini bastırmaya çalışırken, aslında çözümün çoğu zaman sofranızda zaten bulunduğunu hiç düşündünüz mü? İşte bu yüzden, iftar sonrası yaşanan mide sorunlarının ardındaki basit ama etkili beslenme detaylarına birlikte yakından bakalım.
Ramazan’da gün boyu süren açlığın ardından iftar sofrasına oturunca çoğumuz aynı hatayı yapıyoruz: Hızlı yemek, büyük porsiyonlar ve mideyi bir anda doldurmak… Sonuç ise tanıdık; şişkinlik, yanma hiss…
