Yılbaşı sonrası oluşan şişkinliğe veda: Vücudu toksinlerden arındıran 5 detoks tarifi

Y ılbaşı d öneminde artan tuzlu, şekerli ve ağır yiyecekler v ücutta ödem birikmesine, sindirim yava şlamasına ve genel bir yorgunluk hissine yol a çabilir.

Yeni y ıla daha hafif ve enerjik başlamak isteyenler i çin detoks tarifleri etkili bir destek sunar.

Do ğal malzemelerle hazırlanan bu tarifler, v ücudu ar ındırmaya yardımcı olurken metabolizmayı da canlandırır.

Peki, vücudunuzu kısa sürrede ödem ve halsizlikten arındıran yöntemler nelerdir?

İşte, vücudu toksinlerden arındıran 5 detoks tarifi...

VÜCUDU TOKSİNLERDEN ARINDIRAN 5 DETOKS TARİFİ 1.

Limonlu salatalık detoks suyu Faydası: Ödem at ıcı ve ferahlatıcı etki sağlar.

Malzemeler: 1 litre su ½ limon 5 –6 dilim salatal ık Birka ç dal taze nane Haz ırlanışı: T üm malzemeleri suya ekleyin ve en az 2 saat beklettikten sonra gün boyunca tüketin. 2.

Ze ncefilli yeşil çay detoksu Faydas ı: Metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını destekler.

Malzemeler: 1 fincan yeşil çay 1 dilim taze zencefil Birkaç damla limon suyu Haz ırlanışı: Yeşil çay ı demleyip zencefili ekleyin, 5 dakika bekletin ve t üketin. 3.

Maydanoz ve limon kürü Faydas ı: G üçlü bir ödem söktürücüdür.

Malzemeler: Bir avuç maydanoz 1 limonun suyu 1 bardak su Haz ırlanışı: T üm malzemeleri blenderdan geçirip sabah aç karn ına t üketin. 4.

Elm a tarçın detoks suyu Faydası: Tatlı isteğini azaltır, sindirimi destekler.

Malzemeler: 1 litre su 1 elma (dilimlenmiş) 1 çubuk tarç ın Hazırlanışı: Malzemeleri suya ekleyip bir gece buzdolabında bekletin. 5.

Yoğurtlu detoks kasesi Faydası: Bağırsakları çal ıştırır ve şişkinliği azaltır.

Malzemeler: 1 kase yoğurt 1 tatlı kaşığı chia tohumu ½ rendelenmi ş yeşil elma