Haber Detayı
Sağlıklı yaşam için neler yapılmalı?
Sağlıklı yaşam için dengeli beslenin, düzenli hareket edin, kaliteli uyuyun, stresi yönetin ve zararlı alışkanlıklardan uzak durun.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre sağlıklı yaşam, sadece hastalıkların olmaması değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan tam bir iyilik halidir.PEKİ BUNUN İÇİN GÜNLÜK HAYATTA NELER YAPMALIYIZ?Öncelikle be…