Haber Detayı
Öksürüğü bıçak gibi kesiyor! İşte öksürük krizine iyi gelen yöntemler
Öksürük özellikle kış aylarının gelmesiyle bir hayli arttı. Nezle, soğuk algınlığı, tozlu ortamlarda bulunma, tahriş edici bir maddenin solunması, akciğer iltihaplanması gibi durumlar öksürüğe neden olabilir. Bir de geçmeyen kronik öksürük vardır. Bunlara alerjiler, astım, bronşit neden olur. Peki öksürük nasıl geçer? Öksürüğü geçirmenin birkaç yolu bulunuyor. İşte detaylar...
Öksürük, solunum yolları tahriş olduğunda vücudun verdiği doğal bir reflekstir.
Vücudun korunmasına yardımcı olur.
Öksürüğü doğal yollarla hafifletmek veya azaltmak mümkündür.
Peki öksürüğü ne keser?ÖKSÜRÜĞÜ NE KESER?Öksürüğü geçirmek için öncelikle bol bol su içmek önemlidir.
Tavuk sulu çorba tüketmek, bitki çayları da öksürüğe iyi gelecektir.
Ayrıca sıcak suyun içerisine 1-2 tatlı kaşığı bal ve limonla birlikte içmek ve ılık suya tuz katarak gargara yapmak da öksürüğün kesilmesine neden olur.
Sıcak duş almak, buharlı nemlendirici solumak da öksürüğe iyi gelir.
Eğer geçmeyen öksürüğünüz var ise boğaz pastili de emebilirsiniz.YATMADAN ÖNCE GARGARA YAPINEğer geceleri geçmeyen öksürükleriniz oluyorsa yatmadan önce gargara yapmak öksürük krizlerini azaltabilir.
Bunun yanı sıra sıcak içecekler, ballı ılık süt veya bitki çayları tüketmek, nemli bir ortamda uyumak da öksürüğe iyi gelir.KRONİK ÖKSÜRÜK NASIL İYİLEŞİR?Öncelikle kronik öksürüğün sebebi öğrenilmelidir.
Birçok durumda, kronik öksürüğünüze birden fazla altta yatan durum neden olabilir.BOĞAZDA TAHRİŞ VARSA DİKKATGenellikle kuru olan öksürük mukus çıkarmaz.
Alerji öksürüğünde ise kişi, boğazının arkasında sürekli bir gıdıklanma veya tahriş hisseder.
Bu tip öksürük, tedavi edilene kadar devam eder.BALGAMLI ÖKSÜRÜK NASIL KESİLİR?Grip, soğuk algınlığı gibi enfeksiyonların belirtisi olan balgamlı öksürüğü geçirmenin birçok yolu bulunuyor.
Evinizdeki havayı nemli tutmak, akciğerlerinizdeki balgamın gevşemesine ve öksürüğün hafiflemesine yardımcı olabilir.
Mukusun incelmesine yardımcı olmak için bol su içmek gereklidir.
Bir bardak ılık suya 1/2 yemek kaşığı tuz ekleyerek gargara yapın.
Reçetesiz satılan balgam söktürücülerden de kullanabilirsiniz.
Balgam söktürücüler balgamınızı incelterek öksürmenizi kolaylaştırır.
Zencefil, kekik ya da karanfil gibi bitki çayları tüketmek mukusun (balgamın) parçalanmasına yardımcı olur.HANGİ DURUMLARDA DOKTORA BAŞVURMALI?Öksürükle birlikte hırıltı, ateş, titreme, sarı, yeşil ya da kanlı balgam, boğuluyormuş hissi, nefes almada güçlük gibi belirtiler varsa doktora görünmek gereklidir.
İLGİLİ HABER DÜNYA Beyaz Saray'dan umut veren açıklama: Rusya-Ukrayna arasında barış sağlanacak mı?
