Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 31/10/2025 06:57 (1 ay önce)
D vitamini eksikliği birçok sorunu beraberinde getiriyor
Vitamin ve mineraller, sağlıklı vücudun şifresini oluşturuyor. En hayati vitaminlerin başında ise D vitamini geliyor. Eksikliği halinde kas ve iskelet sisteminde ağrı, uyku bozuklukları, kalp hastalıkları ve depresyon görülüyor.
Vitamin ve mineraller, sağlıklı vücudun şifresini oluşturuyor.
En hayati vitaminlerin başında ise D vitamini geliyor.
Eksikliği halinde kas ve iskelet sisteminde ağrı, uyku bozuklukları, kalp hastalıkları ve depresyon görülüyor.
Psikiyatri Uzmanı Dr.
Alime Burçin Şimşek, D vitamini eksikliğinin mutsuzluk, hayattan zevk alamama, iştahsızlık ve enerji düşüklüğü sorunlarına yol açtığını söylüyor.
Vatandaşların güneşe çıkmalarını ve D vitamini içeren balıkların, süt ürünlerinin tüketilmesi gerektiğini söylüyor
