Sabah Cumhuriyet Haber7 Nefes İscihaber Turkgun Turkiyegazetesi Yenicaggazetesi Takvim Haberglobal Hurriyet Fotomac Gazetebirlik Odatv Cnnturk Dogruhaber Ahaber Tv100 Haberturk Tgrthaber Ekonomim İnternethaber Aydinlik Dunya Aspor Ntv Ulusal Kontraspor Gercekgundem Gazetevatan Yeniasir Haber3 Sondakika Haberet Manisamansetgazetesi Bbnhaber Teknolojioku Artigercek Medyatava Chip

Haber Detayı

Uyku Kalitesini Artıran Doğal Destek: Bu Meyveler Daha İyi Bir Gece Uykusu Vaat Ediyor
Sağlık manisamansetgazetesi.com
24/10/2025 18:26 (2 ay önce)

Uyku Kalitesini Artıran Doğal Destek: Bu Meyveler Daha İyi Bir Gece Uykusu Vaat Ediyor

Melatonin ve serotonin gibi doğal hormonları içeren bazı meyveler, uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Yapılan araştırmalar, vişne, kivi ve üzümün uyku kalitesini artırabileceğini ortaya koyuyor.

Uykusuzluk çağımızın en yaygın sorunlarından biri haline gelirken, doğal çözümlere yönelenler için sevindirici bir haber var.Şarkul Avsat’ta yer alan bir habere göre, bazı meyveler içeriklerindeki doğ…
#Sağlıklı Yaşam #Uyku Sorunları #Uyku Kalitesi #Melatonin İçeren Meyveler #Doğal Uyku Destekleri #Kivi Vişne Üzüm Faydaları #Uyku İçin Ne Yemeli #Beslenme Ve Uyku #Uykusuzluk Çözüm Önerileri
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri