Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Ortadogugazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Oruç Tutarken Enerji Düşüşü Mü Yaşıyorsunuz? İşte Gün Boyu Dinç Kalmanın Yolları

Gündem

iscihaber.net
21/02/2026 15:46 (4 saat önce)

Oruç Tutarken Enerji Düşüşü Mü Yaşıyorsunuz? İşte Gün Boyu Dinç Kalmanın Yolları

Ramazan ayında oruç tutarken enerji düşüşü yaşamak kaçınılmaz olabilir. Ancak doğru beslenme ve alışkanlıklarla bu durumun üstesinden gelmek mümkündür.

Oruç tutarken enerji düşüşü yaşıyor musunuz?Ramazan ayı boyunca uzun süren açlık ve susuzluk, bireylerin enerji seviyelerinde belirgin bir düşüşe neden olabilmektedir.Ancak sahur ve iftarda yapılacak …

#çay #fındık #oruç tutmak #Ramazan #sahur #yulaf #yumurta

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Edirne’de Nehirler Alarm Veriyor: Tunca ve Meriç’te Taşkın M
dogruhaber.com.tr • 5 dakika önce
Bakan Güler: Yeni ve tarihi bir sayfa açılmıştır
haber7.com • 8 dakika önce
Samsun'da "Cambaz" gösterisi ilgi gördü
haberler.com • 20 dakika önce
İstanbul'un havası en kirli ilçesi belli oldu: Nefes almak b
internethaber.com • 22 dakika önce
Samsun'da kamyonetle hafif ticari aracın çarpıştığı kazada s
haberler.com • 22 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Konyaspor - Galatasaray maçının ilk 11'leri belli oldu

Spor iscihaber.net

1 saat önce

Konyaspor - Galatasaray maçının ilk 11'leri belli oldu

Fenerbahçe, Sidiki Cherif'in Bonservisini Alacak Mı? Genç Yıldızın Geleceği Ne Olacak?

Spor iscihaber.net

1 saat önce

Fenerbahçe, Sidiki Cherif'in Bonservisini Alacak Mı? Genç Yıldızın Geleceği Ne O…

Balıkesir'de devrilen beton mikseri ağaçları yıktı : 22 yaşındaki işçi öldü

Balıkesir iscihaber.net

1 saat önce

Balıkesir'de devrilen beton mikseri ağaçları yıktı : 22 yaşındaki işçi öldü

'Diyarbakır'da bir hastanede gereksiz platin takıldı' iddiası : DMM'den açıklama geldi

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

'Diyarbakır'da bir hastanede gereksiz platin takıldı' iddiası : DMM'den açıklama…

Kevin Warsh FED Başkanı Olursa Bitcoin Fiyatında Ne Gibi Değişiklikler Olabilir?

Ekonomi iscihaber.net

1 saat önce

Kevin Warsh FED Başkanı Olursa Bitcoin Fiyatında Ne Gibi Değişiklikler Olabilir?

Milyonlarca sürücüyü ilgilendiriyor: Kurala uymamanın cezası 75 bin lira

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

Milyonlarca sürücüyü ilgilendiriyor: Kurala uymamanın cezası 75 bin lira

Kemal Basmacı kimdir? Masumiyet Müzesi karakteri gerçekte var mıydı?

Magazin iscihaber.net

1 saat önce

Kemal Basmacı kimdir? Masumiyet Müzesi karakteri gerçekte var mıydı?

Ernest Muçi Trabzonspor’da Kalacak Mı? Satın Alma Opsiyonu Kullanılacak Mı?

Spor iscihaber.net

1 saat önce

Ernest Muçi Trabzonspor’da Kalacak Mı? Satın Alma Opsiyonu Kullanılacak Mı?

Mart kira artış oranı ne zaman açıklanacak? Mart ayı kira zammı belli oldu mu?

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

Mart kira artış oranı ne zaman açıklanacak? Mart ayı kira zammı belli oldu mu?

Fransa Cumhurbaşkanı Macron, ABD Yüksek Mahkemesi'nin tarife kararını değerlendirdi

Dünya iscihaber.net

1 saat önce

Fransa Cumhurbaşkanı Macron, ABD Yüksek Mahkemesi'nin tarife kararını değerlendi…

Bakan Tekin, 'Ramazan Genelgesi' eleştirilerine tepki gösterdi

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

Bakan Tekin, 'Ramazan Genelgesi' eleştirilerine tepki gösterdi

Bingöl'de ambulans ile hasta yakınının kullandığı ticari araç çarpıştı

Bingöl iscihaber.net

1 saat önce

Bingöl'de ambulans ile hasta yakınının kullandığı ticari araç çarpıştı

Ev Hanımlarına Ücret Ödenseydi Maaşları Ne Kadar Olurdu? Uzman İsim Hesapladı

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

Ev Hanımlarına Ücret Ödenseydi Maaşları Ne Kadar Olurdu? Uzman İsim Hesapladı

Bursa'da halı yıkama fiyatlarında büyük fark!

Gündem iscihaber.net

1 saat önce

Bursa'da halı yıkama fiyatlarında büyük fark!

Şanlıurfa’da yakıt yüklü tır devrildi , alev topuna döndü : 1 yaralı

Şanlıurfa iscihaber.net

1 saat önce

Şanlıurfa’da yakıt yüklü tır devrildi , alev topuna döndü : 1 yaralı

Atila Gerin: Kümede kalmak için savaşmaya devam edeceğiz

Spor iscihaber.net

2 saat önce

Atila Gerin: Kümede kalmak için savaşmaya devam edeceğiz

İsrail hurması hangisi? Boykot hurmalar var mı, hurma nasıl seçilir?

Gündem iscihaber.net

2 saat önce

İsrail hurması hangisi? Boykot hurmalar var mı, hurma nasıl seçilir?

İzmir Urla’da ev yangını : 68 yaşındaki kadın hayatını kaybetti , eşi yaralandı

İzmir iscihaber.net

2 saat önce

İzmir Urla’da ev yangını : 68 yaşındaki kadın hayatını kaybetti , eşi yaralandı

Acun Ilıcalı'nın Hull City'si Yine Başarısız Oldu!

Spor iscihaber.net

2 saat önce

Acun Ilıcalı'nın Hull City'si Yine Başarısız Oldu!

Leyla Lydia Tuğutlu Kimdir, Kaç Yaşında ve Nereli?

Magazin iscihaber.net

2 saat önce

Leyla Lydia Tuğutlu Kimdir, Kaç Yaşında ve Nereli?

Gençlik ve Spor Bakanlığı 50 Müfettiş Yardımcısı Alacak : Başvuru Ne Zaman, Şartlar Neler?

İş İlanları iscihaber.net

2 saat önce

Gençlik ve Spor Bakanlığı 50 Müfettiş Yardımcısı Alacak : Başvuru Ne Zaman, Şart…

Milas Belediyesi, Çevre Koruma İçin Yeni Personel Alımı Yapacak

İş İlanları iscihaber.net

2 saat önce

Milas Belediyesi, Çevre Koruma İçin Yeni Personel Alımı Yapacak

Beşiktaş Başkanı Hasan Arat’ın Güncel Serveti Ne Kadar?

Magazin iscihaber.net

2 saat önce

Beşiktaş Başkanı Hasan Arat’ın Güncel Serveti Ne Kadar?

Van Erciş'te trafik kazası : 3 yaralı

Van iscihaber.net

2 saat önce

Van Erciş'te trafik kazası : 3 yaralı

Sevdiğim Sensin dizisinde Fatoş karakterini canlandıran Özlem Conker kimdir?

Magazin iscihaber.net

2 saat önce

Sevdiğim Sensin dizisinde Fatoş karakterini canlandıran Özlem Conker kimdir?

Burçak Bozkuş kimdir, kaç yaşında ve nereli? Annesinin mesajları gündem oldu

Magazin iscihaber.net

2 saat önce

Burçak Bozkuş kimdir, kaç yaşında ve nereli? Annesinin mesajları gündem oldu

İspanya'da Burka ve Peçe Yasağı Yasağı!

Dünya iscihaber.net

2 saat önce

İspanya'da Burka ve Peçe Yasağı Yasağı!

Ali Biçim Kimdir, Kaç Yaşında ve Boyu Kaç? Ali Biçim Show Kaç Bölüm Sürdü?

Magazin iscihaber.net

2 saat önce

Ali Biçim Kimdir, Kaç Yaşında ve Boyu Kaç? Ali Biçim Show Kaç Bölüm Sürdü?

Gemma Atkinson Kimdir, Cristiano Ronaldo ile İlişkisi Neden Gündemde?

Magazin iscihaber.net

2 saat önce

Gemma Atkinson Kimdir, Cristiano Ronaldo ile İlişkisi Neden Gündemde?

Alex de Souza'nın yeni adresi açıklandı : Hangi takımda teknik direktör olacak?

Spor iscihaber.net

2 saat önce

Alex de Souza'nın yeni adresi açıklandı : Hangi takımda teknik direktör olacak?

Burdur'da şüpheli ölüm : 55 yaşındaki adam arkadaşının evinde fenalaşarak öldü

Burdur iscihaber.net

2 saat önce

Burdur'da şüpheli ölüm : 55 yaşındaki adam arkadaşının evinde fenalaşarak öldü

Android’de yapay zekalı virüs dönemi : PromptSpy nedir , nasıl temizlenir ?

Teknoloji iscihaber.net

2 saat önce

Android’de yapay zekalı virüs dönemi : PromptSpy nedir , nasıl temizlenir ?

Karabük'te otelde korkutan yangın!

Karabük iscihaber.net

2 saat önce

Karabük'te otelde korkutan yangın!

Kırşehir merkezli 9 ilde dolandırıcılık operasyonu : 16 kişi tutuklandı

Kırşehir iscihaber.net

2 saat önce

Kırşehir merkezli 9 ilde dolandırıcılık operasyonu : 16 kişi tutuklandı

Isparta Yalvaç’ta kerpiç ev yangında tamamen kullanılamaz hale geldi

Isparta iscihaber.net

2 saat önce

Isparta Yalvaç’ta kerpiç ev yangında tamamen kullanılamaz hale geldi

Tüm gün tok tutan besinler! Sahurda doğru beslenmenin ipuçları

Yaşam iscihaber.net

2 saat önce

Tüm gün tok tutan besinler! Sahurda doğru beslenmenin ipuçları

İngiltere’de cami çıkışında bıçaklı saldırı : 18 yaşındaki genç hayatını kaybetti

Dünya iscihaber.net

2 saat önce

İngiltere’de cami çıkışında bıçaklı saldırı : 18 yaşındaki genç hayatını kaybett…

Konya'da servis aracı ve otomobil çarpıştı : 5 kişi yaralandı

Konya iscihaber.net

3 saat önce

Konya'da servis aracı ve otomobil çarpıştı : 5 kişi yaralandı

Nijerya'da silahlı saldırı : 50 kişi yaşamını yitirdi

Dünya iscihaber.net

3 saat önce

Nijerya'da silahlı saldırı : 50 kişi yaşamını yitirdi

Konya’da inşaattan hırsızlık yaptığı iddiasıyla darbedilen kişi hayatını kaybetti

Konya iscihaber.net

3 saat önce

Konya’da inşaattan hırsızlık yaptığı iddiasıyla darbedilen kişi hayatını kaybett…

Karaman’da minibüsün çarptığı 57 yaşındaki yaya ağır yaralandı

Karaman iscihaber.net

3 saat önce

Karaman’da minibüsün çarptığı 57 yaşındaki yaya ağır yaralandı

Çocukların camide koşması gündem oldu! Çocuklar nerede durmalılar?

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

Çocukların camide koşması gündem oldu! Çocuklar nerede durmalılar?

Khaby Lame'in Serveti Ne Kadar ve 975 Milyon Dolarlık Anlaşma İptal Mi?

Magazin iscihaber.net

3 saat önce

Khaby Lame'in Serveti Ne Kadar ve 975 Milyon Dolarlık Anlaşma İptal Mi?

İzmir Buca Belediyesi zabıta memuru alacak : Başvurular ne zaman ve nereden yapılacak?

İş İlanları iscihaber.net

3 saat önce

İzmir Buca Belediyesi zabıta memuru alacak : Başvurular ne zaman ve nereden yapı…

Beyoğlu’nda gecekonduda yangın : 2 kişi dumandan etkilendi

İstanbul iscihaber.net

3 saat önce

Beyoğlu’nda gecekonduda yangın : 2 kişi dumandan etkilendi

Erol Durak kimdir, hangi filmlerde oynadı ve neden öldü?

Magazin iscihaber.net

3 saat önce

Erol Durak kimdir, hangi filmlerde oynadı ve neden öldü?

Sahurda ezan okunurken su içilir mi? Sahurda yeme içme ne zaman bırakılmalı?

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

Sahurda ezan okunurken su içilir mi? Sahurda yeme içme ne zaman bırakılmalı?

Gönül Dağı dizisinin yeni oyuncusu Hülya Şen kimdir, hangi dizi ve filmlerde rol aldı?

Magazin iscihaber.net

3 saat önce

Gönül Dağı dizisinin yeni oyuncusu Hülya Şen kimdir, hangi dizi ve filmlerde rol…

Aslı Tandoğan'ın eşi kim? Cahit Tan Yeşilada kimdir, kaç yaşında ve ne iş yapıyor?

Magazin iscihaber.net

3 saat önce

Aslı Tandoğan'ın eşi kim? Cahit Tan Yeşilada kimdir, kaç yaşında ve ne iş yapıyo…

Bakan Gürlek’ten 'hukukun üstünlüğü' mesajı : Soruşturma sonrası açıklama

Gündem iscihaber.net

3 saat önce

Bakan Gürlek’ten 'hukukun üstünlüğü' mesajı : Soruşturma sonrası açıklama