Haber Detayı
Tüm gün tok tutan besinler! Sahurda doğru beslenmenin ipuçları
Ramazan’da sahurda doğru beslenmek, gün boyu enerjik kalmanın ve kan şekeri dengesini korumanın anahtarı. İşte tok tutan ve sindirimi kolay yiyecekler…
Ramazan ayında sahurda doğru beslenmek, gün boyu zinde kalmanın ve kan şekeri dengesini korumanın temel anahtarı olarak öne çıkıyor.Uzmanlar, sahurda tercih edilen besinlerin hem tok tutucu hem de sin…