Haber Detayı
'Her şey yolunda' diyorsanız dikkat: Boşanmaya götüren 7 işaret
Kavgaların bitmesi evliliğinizin gerçekten de huzur dolu olduğu anlamına mı geliyor? İlişki terapistlerine göre evlilikleri yıkan şey büyük kavgalar değil, aksine yavaş yavaş kendini gösteren "duygusal uyuşukluk." Uzmanlar çoğu çiftin fark etmediği ancak uzun vadede evliliği ya da birlikteliği zedeleyen davranış şekillerini sıraladı.
1.
TARTIŞMALARIN TAMAMEN BİTMESİHiç kavga etmiyor olmak kulağa ideal gelse de İngiliz gazetesi The Guardian'a konuşan uzmanlara göre bu her zaman sağlıklı değil.
Relate terapisti Simone Bose'a göre tartışmayı tamamen kesmek, "duygusal geri çekilmenin" işareti olabilir.
Bosa, çiftlerin hayal kırıklığından ya da çatışmadan kaçınmak için genelde susmayı tercih ettiğini ancak bunun da zamanla "duygusal uyuşmaya" yol açtığını belirtiyor.Psikoterapist Oona Metz'e göre de büyük anlaşmazlıklar varken hiç tartışmamak, sorunların halının altına süpürülmesi anlamına geliyor ve bu durum mutsuz bir evliliğe ya da boşanmaya zemin hazırlıyor.2.
EŞİNİZİ DEĞİŞTİRMEYE ÇALIŞMAYI BIRAKMAKGenelde eşin hal ve hareketlerini değiştirmeye çalışmak olumsuz görülse de terapist Dr.
Lee Baucom'a göre daha büyük tehlike tamamen vazgeçmek.
Başta değişim talebi memnuniyetsizlik göstergesi olsa da hiçbir şeyin değişmeyeceğine inanıp "Neden uğraşayım ki?" noktasına gelmek "duygusal uzaklaşma" anlamına geliyor.3.
TEŞEKKÜR ETMEYİ BIRAKMAKKüçük şeyler için teşekkür etmeyi bırakmak da kritik bir alarm olarak görülüyor.
Klinik psikolog Dr.
Orna Guralnik'e göre minnettarlık ilişkiyi besleyen temel bir duygu.
Terapist Eli Weinstein ise bunu "ilişkinin yakıtı" olarak tanımlıyor.
Weinsten'a göre teşekkür etmek ilişkide sürtünmeyi azaltıyor, sertliği yumuşatıyor ve görülme hissini artırıyor.
Uzmanlar özellikle ebeveynlikte "Zaten yapıyor olmalı" varsayımının minnettarlığını ortadan kaldırarak zamanla kırgınlık yarattığını belirtiyor.4.
PARTNERİNİZİN NE DÜŞÜNDÜĞÜ BİLDİĞİNİZİ SANMAKUzmanlara göre merakın kaybolması ilişki için ciddi risk taşıyor.
Baucom eşinin iç dünyasına merak duymayan kişinin "tehlikeli bir noktada" olduğunu belirtiyor.
Konuşmalar yalnızca gündelik konulara indirgeniyor; hayaller, korkular ve planlar paylaşılmıyorsa dikkat etmeniz gerekiyor.
Bose'a göre partnerinizini "ilk tanıdığınız haliyle bırakmak", ilişkinizin gelişiminin önündeki kapıyı tamamen kapatır ve yakınlığınız zamanla kaybolur.5.
BİRİNİN HER GECE ERKEN YATMASIVardiyalı çalışma, sağlık sorunları gibi istisnalar olsa da sürekli kaçar gibi erken yatmak, özellikle çocuklu çiftlerde ilişkinin zayıfladığına işaret ediyor olabilir.
Weinstein'a göre çiftler zamanla "kaosu yöneten iş arkadaşlarına1 dönüşüyor, takım ruhu kayboluyor.
Küçük iletişim anları bile yapılacaklar listesinde bir madde gibi hissediliyor.
Uzmanlar bundan kaçınmak için büyük romantik planlar yapmanıza gerek olmadığını söylüyor: Beş dakikalık bir sohbet, kısa bir dokunuş, paylaşacağınız bir kahkaha bile yeterli.6.
AŞIRI ZAMAN ALAN HOBİLERYeni bir hobi tek başına sorun olmasa da Metz'e göre aşırı zaman ve enerji gerektiren uğraşlar, ilişkinin ikinci plana atıldığının göstergesi olabilir.
Özellikle de hobiniz eşinizle geçireceğiniz zamanı baltalıyorsa, önemli aile etkinliklerini ikinci plana atmanız gerekiyorsa, ebeveynlik yükü tek bir tarafa kalıyorsa bu bir sorun taşıyor.7.
YARDIM İSTEMEMEKWeinstein'a göre yardım istememek çoğu zaman "yük olmamak" ya da "hayal kırıklığı yaşamamak" arzusundan kaynaklanıyor.
Ancak bu durum ilişkiyi takım olmaktan çıkarıyor.
Zihinsel yük sessizce büyüyor, kırgınlık ve tükenmişliğe dönüşüyor.
Özellikle ebeveynlikte bir taraf "varsayılan ebeveyn" haline gelebiliyor.
Bose, sürekli her şeyi üstlenen kişinin zamanla "fedakâr şehit" rolüne girdiğini ve bunun çatışma yarattığını söylüyor.
