Haber Detayı
'Gebelikte demir eksikliği ciddi sorunlara yol açabilir'
Anne ve bebek sağlığını doğrudan etkileyen demir eksikliği, gebelik döneminde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında geliyor. Medical Park Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Merve Sarıkaya Eraslan konuya ilişkin uyarılarda bulundu. İşte ayrıntılar...
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.
Dr.
Merve Sarıkaya Eraslan, gebelikte artan demir ihtiyacının çoğu zaman beslenmeyle karşılanamadığını belirterek, bu nedenle Sağlık Bakanlığı’nın Gebelere Demir Destek Programı kapsamında her gebeye rutin demir takviyesi önerildiğini söyledi.
GEBELİKTE DEMİR İHTİYACI NEDEN ARTIYOR?
Gebelik sürecinde vücuttaki kan hacminin yüzde 40-50 oranında arttığını belirten Op.
Dr.
Eraslan, bunun yaklaşık 1000 miligram ek demir ihtiyacı doğurduğunu ifade etti.
Bu ihtiyacın karşılanamaması halinde hem anne hem de bebek açısından ciddi risklerin ortaya çıkabileceğini vurguladı. 'NORMAL DİYET ÇOĞU ZAMAN YETERLİ OLMUYOR' Demir eksikliğinin tek bir nedene bağlı olmadığını dile getiren Eraslan, artan plazma hacmi, yetersiz demir depoları ve emilim sorunlarının bir araya gelmesiyle eksikliğin kaçınılmaz hale geldiğini söyledi.
Eraslan, “Bu kadar yüksek bir ihtiyacın yalnızca günlük beslenmeyle karşılanması genellikle mümkün değildir” dedi.
ANNE VE BEBEK İÇİN RİSKLER NELER?
Demir eksikliğinin anne adayında aşırı yorgunluk, enfeksiyonlara yatkınlık ve doğum sonrası kanama riskinde artışa yol açabildiğini belirten Eraslan, bebekte ise erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve uzun vadede nörogelişimsel sorunlar görülebileceğine dikkat çekti.
BELİRTİ VERMEDEN İLERLEYEBİLİR Halsizlik, çabuk yorulma, çarpıntı, nefes darlığı, saç dökülmesi ve soğuğa hassasiyetin sık görülen belirtiler arasında yer aldığını aktaran Eraslan, demir eksikliğinin uzun süre hiçbir belirti vermeden de ilerleyebileceğini söyledi.
Bu nedenle yalnızca şikâyetlere değil, hemoglobin ve ferritin değerlerini içeren rutin kan testlerine bakılması gerektiğini belirten Eraslan, ferritin düzeyinin 30 ng/mL’nin altına düşmesinin eksiklik kabul edildiğini ifade etti.
BESLENME ÖNEMLİ AMA YETERLİ DEĞİL Demirden zengin gıdalar hakkında bilgi veren Op.
Dr.
Eraslan, kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, pekmez ve kuruyemişlerin önemli kaynaklar olduğunu söyledi.
C vitamininin demir emilimini artırdığını vurgulayan Eraslan, çay, kahve, süt ürünleri ve mide ilaçlarının ise emilimi olumsuz etkilediğini kaydetti.
DEMİR TAKVİYESİNE NE ZAMAN BAŞLANMALI?
Gebelere Demir Destek Programı kapsamında genellikle 2. trimesterden itibaren demir takviyesine başlandığını aktaran Eraslan, demir eksikliği saptanan gebelerde ise tanı konur konmaz tedaviye başlanması gerektiğini ifade etti.
Takviyelerin çoğunlukla gün aşırı ve aç karnına alınmasının önerildiğini söyledi.
YAN ETKİLERLE BAŞA ÇIKMAK MÜMKÜN Demir takviyelerinin bulantı, mide yanması ve kabızlık gibi yan etkilere yol açabildiğini belirten Eraslan, bu durumlarda dozun bölünebileceğini, ilacın gün aşırı kullanılabileceğini ya da tolere edilemiyorsa akşam saatlerinde hafif tok karnına alınabileceğini dile getirdi.
Yan etkilerin mutlaka hekimle paylaşılması gerektiğini de vurguladı.
DOĞUM SONRASI TAKİP DE İHMAL EDİLMEMELİ Demir ihtiyacının doğum sırasında yaşanan kan kaybı ve emzirme süreci nedeniyle doğum sonrasında da devam ettiğini hatırlatan Op.
Dr.
Eraslan, demir takibinin ihmal edilmesinin annenin genel iyilik halini ve bebeğine bakım verme kapasitesini olumsuz etkileyebileceğini belirterek, doğumdan sonra da düzenli kontrollerin sürdürülmesi gerektiğini söyledi.
