Haber Detayı
Yaşam
iscihaber.net 16/01/2026 14:27 (3 saat önce)
3 adımda kış depresyonunu atlatmak mümkün!
Saatlerin erken kararması, pek çok kişinin işe karanlıkta gidip karanlıkta evlerine dönmesi ruh halimizin düşmesine neden oluyor. Bu mevsimlerde kendimizi daha yorgun, daha mutsuz hissedebiliriz. Kış depresyonu olarak adlandırılan bu durumu daha kolay atlatabiliriz. İşte uzmanlardan kış depresyonunu atlatmanın yolları...
Mevsimsel Duygusal Bozukluk (SAD) olarak da bilinen ve halk arasında “kış depresyonu” diye adlandırılan bu durum, herkesi etkileyebilir.Bu duruma sahip günlük yaşamını sürdürmekte zorlanan bireyler iç…
