Haber Detayı
Yaşam
iscihaber.net 16/01/2026 15:15 (1 saat önce)
Kitaplar ruh dünyanızı iyileştirebilir mi? Bibliyoterapi hakkında bilmeniz gerekenler
Bibliyoterapi, kişiye özel kitap önerileriyle ruh sağlığını desteklemeyi amaçlayan bir yöntem olarak dünya genelinde hızla yayılıyor. Depresyon, kaygı ve stresle baş etmeye çalışan birçok kişi çözümü edebiyatta ararken, uzmanlar her kitabın herkes için aynı etkiyi göstermediği konusunda uyarıyor.
Son yıllarda bibliyoterapi olarak adlandırılan, kitaplar aracılığıyla ruh sağlığını destekleme yöntemi hızla popülerlik kazanıyor.Ancak uzmanlara göre bu yöntemin işe yarayıp yaramaması; okunan kitaba…
