Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Ekonomigazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

2026'da yeni trend: Saatlerce spor yapmak demode, yerini küçük alışkanlıklar alıyor

Yaşam

haberglobal.com
15/01/2026 14:27 (3 saat önce)

2026'da yeni trend: Saatlerce spor yapmak demode, yerini küçük alışkanlıklar alıyor

Yeni yıl ile birlikte zindelik anlayışı da değişiyor. Artık uzun, zorlayıcı rutinler yerine günlük hayatta sürdürülebilir küçük alışkanlıklar ön planda.

Bu yeni trendin ana fikri şu: “Daha az, ama daha fazlası.” Rutini zorlaştıran zor hedefler yerine, kolay uygulanabilir ve etkisi günlük hayata yayılan mikro davranışlar tercih ediliyor.2026’da sağlık …

#Sağlık #2026

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Yeni bilgisayar alacaklara kötü haber: Aynı paraya daha kötü
chip.com.tr • 7 dakika önce
HÜDA PAR İktisat Başkanı Gültekin'den vergisiz alışveriş açı
dogruhaber.com.tr • 9 dakika önce
Vali yardımcısı gözleri bağlı araç kullandı
odatv.com • 14 dakika önce
Adana'da plastik malzemelerin bulunduğu iş yeri yandı
haberler.com • 17 dakika önce
Gercüş'te 12 katlı binanın giriş merdiveni çöktü
haberler.com • 17 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

AK Parti Sözcüsü Çelik'ten CHP'ye tepki: Saldırganlık bir siyaset biçimi değildir

Gündem haberglobal.com

12 dakika önce

AK Parti Sözcüsü Çelik'ten CHP'ye tepki: Saldırganlık bir siyaset biçimi değildi…

Ordu'da fabrikada forklift kazası: Bir kişi feci şekilde can verdi

Gündem haberglobal.com

13 dakika önce

Ordu'da fabrikada forklift kazası: Bir kişi feci şekilde can verdi

Eski kız arkadaşını fabrika önünde av tüfeğiyle öldüren sanığın cezası belli oldu

Gündem haberglobal.com

23 dakika önce

Eski kız arkadaşını fabrika önünde av tüfeğiyle öldüren sanığın cezası belli old…

En düşük emekli maaşı 20 bin TL oldu

Ekonomi haberglobal.com

35 dakika önce

En düşük emekli maaşı 20 bin TL oldu

Rusya'da ses bombası patladı: 9 yaralı

Dünya haberglobal.com

41 dakika önce

Rusya'da ses bombası patladı: 9 yaralı

16 Ocak ne günü? 16 Ocak'ın anlam ve önemi ne?

Gündem haberglobal.com

46 dakika önce

16 Ocak ne günü? 16 Ocak'ın anlam ve önemi ne?

Bu şehirlere 16 Ocak 2026 Cuma günü lapa lapa kar yağacak!

Gündem haberglobal.com

46 dakika önce

Bu şehirlere 16 Ocak 2026 Cuma günü lapa lapa kar yağacak!

“Mardinli Marilyn Monroe” hakkında hapis kararı! Çektiği görüntüler nedeniyle cezaevine girdi

Gündem haberglobal.com

57 dakika önce

“Mardinli Marilyn Monroe” hakkında hapis kararı! Çektiği görüntüler nedeniyle ce…

Mert Hakan Yandaş ve Oosterwolde'ye hapis cezası

Spor haberglobal.com

57 dakika önce

Mert Hakan Yandaş ve Oosterwolde'ye hapis cezası

Samsunspor'da, Gençlerbirliği maçının hazırlıkları başladı

Spor haberglobal.com

1 saat önce

Samsunspor'da, Gençlerbirliği maçının hazırlıkları başladı

Fasulyenin tüm gazını tek seferde gideren doğal yöntem

Yaşam haberglobal.com

1 saat önce

Fasulyenin tüm gazını tek seferde gideren doğal yöntem

TRT'de yarın (16 Ocak Cuma) hangi maçlar şifresiz yayınlanacak?

Keşfet haberglobal.com

1 saat önce

TRT'de yarın (16 Ocak Cuma) hangi maçlar şifresiz yayınlanacak?

Ufuk Özkan'dan kötü haber: Durumu maalesef çok ciddi

Magazin haberglobal.com

1 saat önce

Ufuk Özkan'dan kötü haber: Durumu maalesef çok ciddi

Kayseri'de yarın 16 Ocak Cuma okullar tatil mi?

Eğitim haberglobal.com

1 saat önce

Kayseri'de yarın 16 Ocak Cuma okullar tatil mi?

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Mansur Yavaş'a sert tepki: Parmak sallayacağınıza işinizi yapın

Gündem haberglobal.com

1 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Mansur Yavaş'a sert tepki: Parmak sallayacağınıza işin…

İstanbul'un göbeğinde 37 kurşunla infaz anbean kamerada!

Gündem haberglobal.com

1 saat önce

İstanbul'un göbeğinde 37 kurşunla infaz anbean kamerada!

Şişme havuzda yüzen iki kız arasındaki 3 farkı bulan dahi çıkıyor

Yaşam haberglobal.com

1 saat önce

Şişme havuzda yüzen iki kız arasındaki 3 farkı bulan dahi çıkıyor

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bağımlılıklar terör kadar tehlikeli

Gündem haberglobal.com

1 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bağımlılıklar terör kadar tehlikeli

İstanbul'da 16 Ocak Cuma büyük elektrik kesintileri olacak!

Gündem haberglobal.com

1 saat önce

İstanbul'da 16 Ocak Cuma büyük elektrik kesintileri olacak!

Lüks sitede 1 milyon dolarlık vurgun iddiası

Gündem haberglobal.com

1 saat önce

Lüks sitede 1 milyon dolarlık vurgun iddiası

Yüksek Hızlı Tren biletlerine zam! İşte yeni fiyatlar

Ekonomi haberglobal.com

1 saat önce

Yüksek Hızlı Tren biletlerine zam! İşte yeni fiyatlar

Döviz mevduatları azaldı

Ekonomi haberglobal.com

2 saat önce

Döviz mevduatları azaldı

Galatasaray'ın eski futbolcusu Younes Belhanda imzayı attı! Yeni takımı belli oldu

Spor haberglobal.com

2 saat önce

Galatasaray'ın eski futbolcusu Younes Belhanda imzayı attı! Yeni takımı belli ol…

Duvardaki yağ lekesine veda etmenin zamanı geldi

Yaşam haberglobal.com

2 saat önce

Duvardaki yağ lekesine veda etmenin zamanı geldi

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklamalar

Gündem haberglobal.com

2 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklamalar

Yabancıların hisse alımı devam ediyor

Ekonomi haberglobal.com

2 saat önce

Yabancıların hisse alımı devam ediyor

Ağrı'nın kültürel gücü turizmle buluşacak

Kültür sanat haberglobal.com

2 saat önce

Ağrı'nın kültürel gücü turizmle buluşacak

Japonya'da 'siyasi' deprem: Meclisi feshedip seçime gitmeyi planlıyor

Dünya haberglobal.com

2 saat önce

Japonya'da 'siyasi' deprem: Meclisi feshedip seçime gitmeyi planlıyor

ABD'den uçak gemisi hamlesi: Orta Doğu'ya gönderiyorlar

Dünya haberglobal.com

2 saat önce

ABD'den uçak gemisi hamlesi: Orta Doğu'ya gönderiyorlar

Gazze'de ikinci aşama: Hamas sorumluluklarını devrediyor

Dünya haberglobal.com

2 saat önce

Gazze'de ikinci aşama: Hamas sorumluluklarını devrediyor

Merkez Bankası rezervleri 6,9 milyar dolar arttı

Ekonomi haberglobal.com

2 saat önce

Merkez Bankası rezervleri 6,9 milyar dolar arttı

Yarın için (16 Ocak 2026) sağanak yağış alarmı: Meteoroloji’den kritik uyarı

Gündem haberglobal.com

2 saat önce

Yarın için (16 Ocak 2026) sağanak yağış alarmı: Meteoroloji’den kritik uyarı

THY uçağında bomba tehdidi! Yolcunun hareketi paniğe neden oldu

Gündem haberglobal.com

2 saat önce

THY uçağında bomba tehdidi! Yolcunun hareketi paniğe neden oldu

Yozgat'ta yarın 16 Ocak Cuma okullar tatil mi?

Eğitim haberglobal.com

2 saat önce

Yozgat'ta yarın 16 Ocak Cuma okullar tatil mi?

SED ödemeleri hesaplara yatırıldı

Gündem haberglobal.com

2 saat önce

SED ödemeleri hesaplara yatırıldı

Polonya: ABD'nin Grönland'a saldırması "bildiğimiz dünyanın sonu" olur

Dünya haberglobal.com

2 saat önce

Polonya: ABD'nin Grönland'a saldırması "bildiğimiz dünyanın sonu" olur

Trendyol Süper Lig'de 18. haftanın hakemleri belli oldu

Spor haberglobal.com

2 saat önce

Trendyol Süper Lig'de 18. haftanın hakemleri belli oldu

Prof. Dr. Naci Görür 'Türkiye için çok tehlikeli' diyerek uyardı: Lütfen vazgeçin

Gündem haberglobal.com

3 saat önce

Prof. Dr. Naci Görür 'Türkiye için çok tehlikeli' diyerek uyardı: Lütfen vazgeçi…

Günde 5 dakika yürümek ömrü uzatıyor

Sağlık haberglobal.com

3 saat önce

Günde 5 dakika yürümek ömrü uzatıyor

Esenyurt'ta estetik operasyon skandalı: Güzellik hayali kabusa döndü

Gündem haberglobal.com

3 saat önce

Esenyurt'ta estetik operasyon skandalı: Güzellik hayali kabusa döndü

Sandalyeden hızla kalkamıyorsanız bu 'powerpenia' belirtisi olabilir

Sağlık haberglobal.com

3 saat önce

Sandalyeden hızla kalkamıyorsanız bu 'powerpenia' belirtisi olabilir

Bolu'da yarın 16 Ocak Cuma okullar tatil mi?

Eğitim haberglobal.com

3 saat önce

Bolu'da yarın 16 Ocak Cuma okullar tatil mi?

'Ormanın hayaleti' artık 'gösterge tür' olarak tescillendi

Yaşam haberglobal.com

3 saat önce

'Ormanın hayaleti' artık 'gösterge tür' olarak tescillendi

CHP'den emeklilere seyyanen zam talebi

Gündem haberglobal.com

3 saat önce

CHP'den emeklilere seyyanen zam talebi

KKM'de düşüş sürüyor

Ekonomi haberglobal.com

3 saat önce

KKM'de düşüş sürüyor

Derya Çayırgan'ın ifadesi ortaya çıktı: İmamoğlu'na sorusuna yanıt verdi

Gündem haberglobal.com

3 saat önce

Derya Çayırgan'ın ifadesi ortaya çıktı: İmamoğlu'na sorusuna yanıt verdi

Tekirdağ’da çobanlık kursu açıldı

Gündem haberglobal.com

3 saat önce

Tekirdağ’da çobanlık kursu açıldı

İran'da internet kesintisi 6 buçuk gündür sürüyor

Dünya haberglobal.com

3 saat önce

İran'da internet kesintisi 6 buçuk gündür sürüyor

Selçuk İnan'dan transfer açıklaması!

Spor haberglobal.com

3 saat önce

Selçuk İnan'dan transfer açıklaması!

Ofiste oturup kahvesini içen iki adam arasındaki 3 farkı dahiler buluyor

Yaşam haberglobal.com

3 saat önce

Ofiste oturup kahvesini içen iki adam arasındaki 3 farkı dahiler buluyor