Haber Detayı
Hipertansiyon Sessiz Katil Olarak Anılıyor
Sağlık dünyasının "sessiz katili" olarak bilinen Hipertansiyon hakkında uzmanlardan hayati uyarılar geldi. Belirti vermeden ilerleyen bu hastalık, tedavi edilmediğinde kalp krizinden inmeye kadar pek çok ölümcül sonuca yol açabiliyor.
Dünyada ve Türkiye’de en sık ölüm nedeni olan kalp ve damar hastalıklarının temelinde yatan hipertansiyon, milyonlarca kişiyi tehdit ediyor.
Uzmanlar, "Sinsi hastalık" olarak tanımlanan yüksek tansiyonun çoğu zaman hiçbir şikayete yol açmadığını, bu durumun da teşhis sürecini zorlaştırdığını belirtiyor. "İyiyim" Demeyin, Tansiyonunuzu Ölçtürün Doç.
Dr.
Mürsel Şahin, hastaların "Şikayetim yok, o halde hasta değilim" mantığıyla hareket etmesinin büyük bir risk olduğunu vurguladı.
Şahin, "Hipertansiyon sinsi bir hastalık.
Hastaların yarısı tansiyonunun yüksek olduğunun farkında bile değil.
Ense, sırt ve baş ağrısı gibi belirtiler bazen başka nedenlere bağlanabiliyor ancak bu durumlarda mutlaka tansiyon ölçümü yapılmalı" dedi.
Hangi Yaşta, Kimler Risk Altında?
Uzmanlar, tansiyon takibi için kritik eşikleri şu şekilde sıralıyor: 40 Yaş Üstü: Hiçbir şikayet olmasa dahi rutin kontroller şart.
Risk Grubu: Ailesinde erken yaşta kalp hastalığı olanlar, aşırı kilolular, sigara kullananlar ve hareketsiz yaşam sürenler 40 yaşını beklemeden düzenli ölçüm yapmalı.
Doğru Tansiyon Ölçümü İçin "Altın Kurallar" Yanlış ölçümün yanlış tanıya yol açabileceğini belirten Doç.
Dr.
Şahin, doğru teknikleri paylaştı: İstirahat: Ölçümden önce en az 10 dakika dinlenilmeli.
Pozisyon: Oturur vaziyette, ayaklar yere basmalı ve sırt bir yere yaslanmalı.
Hiza: Ölçüm yapılan kol mutlaka kalp hizasında tutulmalı.
Çift Kontrol: İlk defa ölçüm yapılıyorsa her iki koldan da en az ikişer ölçüm yapılarak sonuçlar karşılaştırılmalı.
Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Yüksek basınçlı kanın damarlarda yarattığı tahribat, zamanla geri dönüşü olmayan hasarlara yol açıyor.
Hipertansiyonun neden olduğu başlıca hastalıklar: Kalp krizi ve kalp yetmezliği, İnme (felç), Böbrek yetmezliği, Gözde kalıcı hasarlar ve görme kaybı.
İlaçsız Kontrol Mümkün mü?
Hastalığın hem önlenmesinde hem de kontrol altına alınmasında yaşam tarzı değişikliği kilit rol oynuyor.
Doç.
Dr.
Şahin; kilo kontrolü, sigara ve alkolün bırakılması ile düzenli egzersizin bazı vakalarda ilaçsız kontrolü bile sağlayabileceğini ifade etti.
Unutmayın: Hipertansiyon, erken teşhis edildiğinde yönetilebilir bir hastalıktır.
Bugün yapacağınız küçük bir ölçüm, yarın hayatınızı kurtarabilir.
