Haber Detayı
Saglik
turkiyegazetesi.com 03/01/2026 02:20 (4 saat önce)
En besleyici pişirme şekli: Yumurtayı haşlayarak tüketin
“Uzmanlar, yumurtanın en besleyici hâlinin haşlanmış olduğunu vurguluyor. Kısık ateşte haşlanan yumurta, protein ve ısıya duyarlı vitaminleri en iyi şekilde koruyor.”
ZİYNETİ KOCABIYIK - Bir tanesi yaklaşık 7,5 gram protein, B ve D vitaminleri içeren yumurtanın tek başına çok değerli bir besin olduğu görüşünde birleşen uzmanlar, yumurtanın pişirme şeklinin besin de…
