Şifayı uzaklarda aramayın! O doğal mucizenin gizli etkileri: İlaç niyetine…

Keskin aromasıyla tanınan zencefil, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılıyor.

Son yıllarda yapılan araştırmalar ise bu kökün yalnızca lezzet değil, sağlık açısından da güçlü bir destek sunduğunu ortaya koyuyor.

Uzmanlar, etkilerinin doz ve kullanım şekline bağlı olduğuna dikkat çekiyor.

BULANTIYA DOĞAL DESTEK Zencefilin en bilinen faydalarından biri mide bulantısını hafifletmesi.

Yapılan klinik çalışmalar, zencefilin bulantı ve kusmayı azaltmada plaseboya kıyasla etkili olduğunu gösteriyor.

İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi de bulantı durumlarında zencefil çayı öneriyor Özellikle hamilelikte görülen sabah bulantılarında düşük dozlarda güvenli kabul ediliyor.

Kemoterapiye bağlı bulantılar için de olumlu sonuçlar bulunuyor.

Etkinin, sindirim sistemi ve beyin arasındaki sinir iletimini düzenlemesinden kaynaklandığı düşünülüyor.

İLTİHAP VE ENFEKSİYONA KARŞI ETKİ Zencefil; gingerol ve shogaol adlı güçlü bileşikler içeriyor.

Bu maddeler antioksidan ve iltihap önleyici özellikleriyle biliniyor.

Bazı araştırmalar, zencefilin otoimmün hastalıklarda bağışıklık tepkisini dengeleyebileceğini gösteriyor.

Ayrıca antimikrobiyal etkisi sayesinde boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmede yaygın olarak kullanılıyor.

AĞRI VE KRAMPLARA KARŞI Zencefilin ağrı üzerindeki etkileri araştırılmaya devam ediyor.

Bazı çalışmalarda diz ağrısı ve kas tutulmalarında rahatlama sağladığı görüldü.

Uzmanlar, düzenli ama ölçülü kullanımın önemine dikkat çekiyor.

KALP SAĞLIĞI VE KAN ŞEKERİ Bilimsel incelemeler, zencefilin kolesterol ve tansiyon üzerinde olumlu etkileri olabileceğini ortaya koyuyor.

Trigliserit ve LDL kolesterolü düşürürken, iyi kolesterolü artırabildiği belirtiliyor.

Tip 2 diyabet hastalarında ise kan şekeri kontrolüne yardımcı olabileceği yönünde bulgular bulunuyor.