Haber Detayı
Kayak Sezonu Açıldı: Uzmanlar Burkulma ve Kırıklara Karşı Uyarıyor
Kayak merkezlerinde yaralanmalar artıyor; Dr. Said Erkam Baykan, burkulma, bağ yaralanmaları ve kırıklara karşı erken müdahale ve doğru ekipman uyarısı yapıyor.
Kayak Sezonu Açıldı: Uzmanlar UyarıyorKış turizminin canlanmasıyla Türkiye genelindeki kayak merkezlerinde yoğunluk hızla artıyor.
Uludağ, Kartalkaya, Palandöken, Erciyes ve Sarıkamış gibi merkezlerde sezonun açılmasıyla amatör ve profesyonel kayakçılar pistlere çıktı.
Uzmanlar, artan yaralanma vakalarına karşı alınacak basit önlemlerin önemine dikkat çekiyor.Artan yaralanma vakalarıİstanbul Arel Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Said Erkam Baykan konuyla ilgili uyarılarda bulundu.
Baykan "Bu dönemde en sık diz burkulmaları, ön çapraz bağ ve menisküs yaralanmaları, ayak bileği burkulmaları ve kırıklarıyla karşılaşıyoruz.
Bunun yanında el bileği, omuz ve köprücük kemiği kırıkları da özellikle düşmeler sonrası sık görülen yaralanmalar arasında yer alıyor.
En yüksek risk altındaki bölgeler diz ve ayak bileğidir.
Kayak sırasında diz, ani dönme ve zorlanmalara çok açık olduğu için bağ yaralanmaları sık görülür.
Ayak bileği ise özellikle dengesiz düşmelerde burkulma ve kırıklara yatkındır.
Ayrıca düşme anında refleks olarak yere uzanan eller nedeniyle el bileği kırıkları da yaygındır" dedi.İlk ve doğru müdahale önerileriBaykan, en sık karşılaşılan yaralanmaların ön çapraz bağ yaralanmaları, menisküs yırtıkları, ayak bileği bağ zedelenmeleri ve distal radius (el bileği) kırıkları olduğunu; bunların çoğunlukla kontrolsüz hızlanma, ani dönüşler ve düşmeler sonucu meydana geldiğini belirtti.
İlk müdahale için yapılması gerekenler aktiviteyi derhal durdurmak, yaralı bölgeyi sabitlemek, buz uygulamak ve vakitsiz değil, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmak olarak özetlenebilir.Ekipman seçimi ve ısınmanın önemiBaykan, "Kayak keyifli ama riskli bir spordur" uyarısını yaparak ısınmadan piste çıkılmaması gerektiğini vurguladı.
Ayrıca Baykan "Doğru ekipman seçimi ile kazaların sonuçlarını hafifletebilirsiniz.
Doğru ekipman seçimi son derece önemlidir.
Ayağa uygun kayak ayakkabısı, doğru ayarlanmış bağlamalar ve gerektiğinde dizlik kullanımı ciddi yaralanmaların önüne geçebilir" dedi.Uzmanlar, sezon boyunca bilinçli hareket etmenin, temel güvenlik kurallarına uymanın ve uygun ekipman kullanımının yaralanma riskini önemli ölçüde azaltacağını belirtiyor.
İSTANBUL AREL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ ANABİLİM DALI ÖĞRETİM ÜYESİ SAİD ERKAM BAYKAN
