Haber Detayı
Gündem
haberturk.com 01/09/2026 13:16 (3 saat önce)
Okula dönüşte uyku düzeni: Çocuğun yaz uykusu nasıl düzene sokulur?
Okulların açılmasına az kaldı. Çocuklar yaz tatili boyunca pek çok konuda serbest kaldılar. Onlardan biri de uyku düzeni. Peki çocukların uyku düzeni yeniden nasıl sağlanır? Çocukların kolay uykuya dalmasına nasıl yardımcı olunur?
Yaz boyunca tatiller, geç saatlere kadar süren geceler ve değişen rutinlerin ardından çocuklar için okula dönüş alarmını kurmanın zamanı geldi. Düzenli bir uyku saati, beyne ve vücuda dinlenme zamanın…
