Haber Detayı
Faydalı bilgiler
turkgun.com 25/12/2025 22:24 (15 saat önce)
Metabolizma yavaşlıyor, kalori hesabı baştan yazılıyor
Gençlik yıllarında fark edilmeden tolere edilen beslenme alışkanlıkları, 30 yaşla birlikte bambaşka sonuçlar doğurmaya başlıyor; tartıdaki bu sessiz değişimin arkasında ise çoğu kişinin göz ardı ettiği günlük kalori ihtiyacındaki kritik kırılma yer alıyor.
30’lu yaşlarla birlikte vücutta sessiz ama etkili bir değişim başlar.Gençlik yıllarında daha rahat tolere edilen beslenme alışkanlıkları, bu dönemden sonra aynı sonucu vermemeye başlar.Bunun temel ned…
