Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 14/09/2025 06:56 (3 ay önce)
Basit şeker sadece bedeni değil, ruh sağlığını da tehdit ediyor
Diyetisyen Cansu Arslan, başta çikolata, gofret ve şekerlemeler olmak üzere birçok paketli gıdada bulunan basit şekerin; obezite, diyabet ve hipertansiyonun yanı sıra depresyonu da tetikleyebileceğini belirterek, bu ürünlerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini söyledi.
Yanlış beslenme alışkanlıkları hem beden hem de ruh sağlığına zarar veriyor.
Diyetisyen Cansu Arslan, birçok besinde bulunan basit şekerin obezite, diyabet, hipertansiyon gibi hastalıklara sebebiyet verirken depresyonunda tetikleyicisi olabileceğini söylüyor.
Çikolata, gofret, şekerlemeler gibi paketli ürünlerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini sözlerine ekliyor.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
