Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 21/12/2025 23:07 (4 gün önce)
Yeşil elma mı kırmızı elma mı daha masum?
Gün içinde tatlı ihtiyacını bastırmak ya da hafif bir ara öğün yapmak isteyenlerin ilk aklına gelen meyvelerden biri olan elma, kalori değeri ve türüne göre sağladığı faydalarla yeniden mercek altına alındı.
Günlük beslenmede en sık tercih edilen meyvelerden biri olan elma, düşük kalorisi ve tok tutan yapısıyla diyet listelerinin vazgeçilmezi.Ancak “1 elma kaç kalori?” ve “yeşil elma mı kırmızı elma mı da…
