Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 21/12/2025 11:00 (3 ay önce)
Vücuttaki iltihapla savaşan 11 yiyecek; mutfakta sessiz bir denge meselesi
Kronik iltihaplanma, kalp hastalıklarından depresyona kadar birçok sorunun zeminini hazırlıyor. Harvard Tıp Fakültesi’nden gastroenterolog Dr. Trisha Pasricha’ya göre çözüm “mucize gıdalarda” değil, tabağın genel dengesinde saklı. İşte, iltihapla savaşan 11 temel besin grubu.
İltihap, vücudun savunma mekanizmasının doğal bir parçası.Ancak bu süreç kronik hale geldiğinde, yani düşük seviyede ama sürekli devam ettiğinde, kalp-damar hastalıklarından metabolik sendroma, hatta …
