Mardin Büyükşehir'den 65 Yaş Üstü İçin 'Sağlıklı Yaşam Çay Saati'

Mardin Büyükşehir'den 65 Yaş Üstü İçin Sağlıklı Yaşam Çay SaatiMardin Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından düzenlenen Sağlıklı Yaşam Çay Saati etkinliği, 65 yaş üstü bireylerin sağlıklı ve aktif yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla gerçekleştirildi.

Kış aylarında düzenlenen program samimi bir ortamda, bitki çayları eşliğinde yoğun ilgi gördü.Programda neler yapıldı?Etkinlik kapsamında diyetisyen sağlıklı ve dengeli beslenme üzerine bilgilendirme yaptı.

Psikolog ise ruh sağlığı ve psikolojik iyi oluş konularında sunum gerçekleştirirken, spor eğitmeni yaşa uygun, güvenli ve sürdürülebilir egzersiz çalışmaları uygulattı.

Katılımcılar teorik bilgilerin yanı sıra pratik uygulamalara da katıldı.Katılımcıların edindiği kazanımlarPrograma çok sayıda 65 yaş üstü birey katıldı.

Etkinlik sonunda katılımcılar, günlük hayatta uygulanabilecek pratik sağlıklı beslenme önerileri edindi; düzenli fiziksel aktivitenin önemi konusunda bilinçlendi ve ruh sağlığının genel yaşam kalitesi üzerindeki etkileri hakkında farkındalık kazandı.

Ayrıca spor eğitmeni ve diyetisyen eşliğinde kişisel ihtiyaçlara uygun sağlık programları oluşturuldu.Belediyenin değerlendirmesiMardin Büyükşehir Belediyesi, yaşlı bireylere yönelik sosyal ve sağlık odaklı çalışmaların artarak devam edeceğini belirtti.

Etkinlik, katılımcılar tarafından verimli ve faydalı bulunarak memnuniyetle karşılandı.

MARDİN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ ENGELLİ VE YAŞLI HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI TARAFINDAN, 65 YAŞ ÜSTÜ BİREYLERİN SAĞLIKLI VE AKTİF YAŞAM ALIŞKANLIKLARINI DESTEKLEMEK AMACIYLA “SAĞLIKLI YAŞAM ÇAY SAATİ” ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ