Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 18/12/2025 07:33 (1 hafta önce)
Bu 3 sessiz neden kilo vermeyi kilitliyor
Bazen tartı susmaz ama vücut konuşur; kilo vermemekteki ısrar, bedenin sessiz bir çağrısıdır. Dr. Mark Hyman’a göre asıl mesele rakamlar değil, bu mesajları doğru okumaktır.
Bazı bedenler vardır; ne yaparsanız yapın kilo vermek istemez.Daha az yersiniz, yürüyüşe çıkarsınız, akşamları erken yatarsınız… Ama tartı inatla aynı rakamı gösterir.İşte o noktada insan kendine kıza…
