Haber Detayı
Sağlık
com. 12/12/2025 02:16 (2 hafta önce)
Yürüyüşün mucizevi faydaları: Her adım sağlığınıza yatırım!
Yürüyüşün kalp hastalığını %30, diyabeti %40 ve depresyonu %26 azalttığı ortaya çıktı.
Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş yapan kişilerde kalp hastalığı riski %30, tip 2 diyabet riski %40 azalıyor.Son yıllarda yapılan geniş çaplı araştırmal…
