Haber Detayı
Kalp krizinin baş sorumluları! Bu 30 yiyeceği acilen evinizden atın
Araştırmacılar tarafından "kalp krizinin baş sorumlusu" olarak gösterilen 30 yiyecek sıralandı. Araştırmacılar "bu yiyecekleri evinizden atın" diyerek uyardı.
Kalp krizi dünya genelinde insan sağlığı için büyük bir tehlike oluşturmaya devam ediyor.
Araştırmacılar tarafından ise son olarak kalp krizine neden olduğu belirtilen 30 yiyecek açıklandı.
İşte acilen evden uzaklaştırmanız gereken 30 yiyecek... , Trans yağ içeren margarinler Paketli kızartılmış cipsler (patates, mısır, tortilla) Hazır kek, kurabiye, gofret (trans yağ + şeker kombinasyonu) Donut ve kremalı pastane ürünleri Hazır poğaça, açma, börek (trans yağlı margarinle yapılanlar) Kızartılmış fast-food tavuk (nugget, kanat vs.) Fast-food patates kızartması Hamburger ve cheeseburger (özellikle zincir restoranlardaki) Şarküteri ürünleri (sucuk, salam, sosis, pastırma) İşlenmiş kırmızı et (füme et, jambon, kavurma) Tereyağı (aşırı tüketimde) Tam yağlı peynirler (özellikle eski kaşar, tulum) Kaymak ve krema İç yağı, kuyruk yağı Şekerli gazlı içecekler (kola, fanta vs.) Enerji içecekleri Hazır meyve suyu (şeker şurubu eklenmiş) Beyaz ekmek, simit, pide (aşırı glisemik yük) Beyaz pirinç ve makarna (aşırı tüketimde) Reçel, çikolata kreması, bal (aşırı tüketimde) Paketli tatlı krakerler Hazır çorbalar (yüksek tuz + trans yağ) Tuzlu kuru yemişler (kavrulmuş, tuzlu fıstık, cips leblebi) Tuzlu zeytin (aşırı tüketimde) Turşu ve konserveler (yüksek tuz) Hazır soslar (mayonez, ketçap, ranch sos) Paketli hazır köfte harçları Kremalı hazır kahveler (3’ü 1 arada vs.) Alkollü içecekler (özellikle fazla ve düzenli tüketim) Sigara (besin değil ama kalp krizinde 1 numaralı tetikleyici)
