Haber Detayı
Güzellik
turkgun.com 07/12/2025 19:27 (2 hafta önce)
Selülitleri yok eden 6 basit egzersiz
Selülit görünümünü azaltmak için squat, lunge, köprü ve yan bacak kaldırma gibi egzersizler ile kardiyo aktiviteleri önerilmektedir. Bu egzersizler, bacak, kalça ve karın bölgelerini güçlendirerek ciltteki portakal kabuğu görünümünü hafifletir.
Selülit görünümünü azaltmak için doğru egzersizler büyük önem taşır.Kardiyo, güçlendirme ve bölgesel hareketleri bir araya getiren 6 egzersiz ile bacak, kalça ve karın bölgesindeki portakal kabuğu gör…
