Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 06/12/2025 18:26 (3 hafta önce)
Soğuk öğün akımı vücudu nasıl etkiliyor?
Son günlerde sosyal medya, soğuk öğünlerle güne başlayanların paylaştığı enerjik hikayelerle adeta tazelenmiş bir sabah havası taşıyor. Peki bu akımı bu kadar popüler yapan ne? Gerçekten metabolizmayı hızlandıran bir etkiden mi söz ediliyor, yoksa sadece daha hafif hissettiren bir alışkanlık mı?
Sosyal medya son günlerde yeni ve ilgi çekici bir akımla hareketlendi: soğuk öğün trendi.Buz gibi meyve kaseleri, taze sebzelerle hazırlanan renkli tabaklar, pratik chia pudingleri ve ısıtılmadan tüke…
