Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 04/12/2025 08:00 (3 hafta önce)
Low carb diyeti ile aç kalmadan incelin
Low carb diyeti sosyal medyada hızla yayılan yeni nesil zayıflama trendi hâline gelirken, uzmanlar doğru uygulandığında hem kilo vermeye hem de enerjiyi dengelemeye yardımcı olduğunu belirtiyor.
“Ekmek yoksa ben nasıl doyayım?” diye düşünenlerin kafasını karıştıran low carb diyeti, aslında ilk bakışta zannedildiği kadar katı bir sistem değil.Amaç; karbonhidratı biraz geri plana alıp proteini …
