Haber Detayı
Egzersizden bile iyi! Kalp krizine, kas ağrısına ve depresyona iyi geliyor
Uzmanlar, sıcak bir banyonun sadece rahatlamak için olmadığını, aynı zamanda kardiyo egzersizine eşdeğer sağlık faydaları sunduğunu belirtiyor.
Son araştırmalar, düzenli küvet keyfinin kalp krizi riskini, kan şekerini ve stresi düşürmede şaşırtıcı derecede etkili olduğunu kanıtladı.