Sabah Cumhuriyet Nefes Haber7 İscihaber Turkgun Turkiyegazetesi Yenicaggazetesi Takvim Haberglobal Fotomac Hurriyet Gazetebirlik Odatv Dogruhaber Cnnturk Ahaber Tv100 Ekonomim Tgrthaber Aydinlik Aspor İnternethaber Haberturk Ntv Dunya Ulusal Kontraspor Gercekgundem Gazetevatan Manisamansetgazetesi Yeniasir Sondakika Haberet Haber3 Artigercek Teknolojioku Bbnhaber Cnbce Medyatava

Haber Detayı

Saatlerce koyun saymaya gerek yokmuş! Bu yöntemle gözünüzü kapatır kapatmaz uyuyakalacaksınız
Yaşam haberglobal.com
23/11/2025 15:17 (4 hafta önce)

Saatlerce koyun saymaya gerek yokmuş! Bu yöntemle gözünüzü kapatır kapatmaz uyuyakalacaksınız

Geceleri uykuya dalmak bazıları için nefes almak kadar kolay olsa da bazılarımız gece uyumadan önce tavanı izleyerek zihninden uzun uzun koyunlar sayar. Ancak uzmanlar tarafından açıklanan bazı doğal yöntemlerden yardım aldığınızda sizler de gözünüzü kapatır kapatmaz uyuyabileceksiniz.

Uykuya dalma süreci herkes için aynı hızda ilerlemiyor.Bazılarımız kafasını yastığa koyduğu gibi uykuya dalmayı başarırken bazıları için bu süre uzadıkça uzuyor.Tavanı izlemekle başlayan süreç kafada …
#Doğal Yöntemler #Püf Noktası #Sağlık
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri