Haber Detayı
Fırçaya fazla mı sıkıyorsunuz, az mı? Her yaş için ne kadar diş macunu yeterli?
Günlük ağız bakımının temel adımı olan diş fırçalama, doğru uygulanmadığında sandığınızdan daha fazla risk taşıyabiliyor. Özellikle küçük çocuklarda aşırı florür alımının yol açtığı florozis tehdidi giderek artıyor. Uzmanlar her yaş için önerilen ideal diş macunu miktarına değindi. İşte her yaş için doğru diş macunu miktarı...
Televizyon reklamlarında diş fırçasının tamamını kaplayan estetik macun şeridi, uzmanlara göre hem gereksiz hem de potansiyel olarak zararlı.
Periodontist Dr.
Madison, diş fırçasının baştan sona diş macunuyla doldurulmasının gereksiz olduğunu, bilimsel önerilerin yaşa göre değişen çok daha küçük miktarlara işaret ettiğini ifade etti.
Neden Bu Kadar Az Diş Macunu Yeterli?
Aşırı macun kullanmak yalnızca israf değil, özellikle çocuklarda florür fazlalığı riskini artırıyor.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) tarafından yapılan çalışmaya göre, küçük çocuklarda fazla florür alımı diş florozisi riskini artırıyor. 3-6 yaş arası çocukların yaklaşık %40'ı önerilenden fazla diş macunu kullanıyor.
Florürün çürükleri önlediği bilinse de, aşırı alım kalıcı dişlerde lekelenme ve çukurlaşmaya yol açabiliyor.
Daha önce Amerikan Diş Hekimleri Birliği tarafından yapılan araştırmalar da bu bulguları destekliyor.
Her Yaş İçin Doğru Diş Macunu Miktarı 0-3 yaş arası çocuklar Dr.
Madison, dişler çıkmaya başladığı andan itibaren çocuk kendi kendine tükürebilene kadar pirinç tanesi büyüklüğünde macun kullanılmasını öneriyor.
Bu miktar, fırça üzerinde küçük bir leke gibi görünse de yeterli temizlik sağlıyor. 3 yaş ve üzeri Üç yaşından büyük çocuklar ve yetişkinler için önerilen ideal miktar bezelye büyüklüğünde.
Bu ölçünün hem koruyucu florürü sağladığını hem de gereksiz macun tüketimini engellediğini belirtiyor.
NHS UK, yetişkinlerin en az 1.350 ppm florür içeren diş macunlarını tercih etmeleri gerektiğini vurguluyor.
Not: Bu içerikte sunulan bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşımaktadır.
Buradaki açıklamalar tıbbi öneri yerine geçmez.
