Haber Detayı
Sağlık
haberyazar.com 09/09/2025 21:30 (3 ay önce)
Uzun yaşamın sırrı ortaya çıktı! İşte 3 mucize egzersiz
Uzmanlar, uzun ömrün sırrını açıkladı: Güçlenmek! Kas sağlığını koruyan 3 mucize egzersiz, yaşlanmayı yavaşlatıyor ve bağışıklığı zirveye taşıyor.
Yaşlanmayı geciktirmek, enerjik kalmak ve hastalıklardan korunmak isteyenler için uzmanlardan dikkat çeken öneriler geldi.Performans odaklı sağlık koçu Ollie Thompson, “Uzun vadeli sağlık için kuvvet …
