Haber Detayı
Uyandım ama hala gerçek gibi! Rüyalarınız size ne söylüyor? Düşmek, aldatılmak, diş dökülmesi: Meğer uzmanlara göre...
Daha önce düşerken ya da birileri tarafından kovalanırken hareket edemediğinizi hissetiğiniz bir rüya gördünüz mü? Uyandığınızda hala o hissi üzerinizden atamamış olabilirsiniz. Rüyalar, bilinçaltının sessiz ama güçlü yansımaları olarak karşımıza çıkar. Uyku uzmanı ve yazar Delphi Elli, rüyaların bize aslında sandığımızdan çok daha fazla şey söylediğini belirtiyor.
Netflix'in 2.000 yetişkinle gerçekleştirdiği bir araştırmayı analiz eden Elli, en sık görülen 10 rüya temasını ve bunların ruh halimizle bağlantısını açıkladı.
İşte zihin dünyamızın en derin köşelerinde saklı olan o mesajlar...
Düşmek (%53) En yaygın görülen rüya olan düşme hissi, genellikle kontrol kaybı, belirsizlik ya da güvensizlik dönemlerini simgeliyor.
İşten ayrılma, taşınma veya ilişkide yaşanan kırılmalar bu rüyayı tetikleyebiliyor Elli'ye göre bu tür rüyalar, 'Yeni bir başlangıcın eşiğinde olabileceğinizi ama bilinmeyenden korktuğunuzu' gösteriyor.
Kovalanmak ama Koşamamak (%42) Bir güç ya da varlık tarafından kovalandığınız halde hareket edememek...
Elli bu rüyanın, 'hayatta bir noktada sıkışıp kalma hissi' ile ilgili olduğunu söylüyor.
İşte ilerleyememek, taşınma planlarının aksaması ya da sorumluluklardan kaçma isteği gibi durumlarda ortaya çıkabiliyor.
Rüya, aslında nerede tıkandığınızı fark etmeniz için bir uyarı niteliğinde.
Partnerin Aldattığını Görmek (%22) Bu rüyalar, genellikle gerçek bir ihanetin değil, güvensizlik veya kaybetme korkusunun göstergesi olarak aktarılıyor.
Elli, 'Rüya, geçmişte yaşanan sadakatsizliklerin bilinçaltında bıraktığı izlerin yansıması olabilir,' diyor.
Partnerinizle açık iletişim kurmak, bu tür kaygıları azaltmanın en etkili yolu.
Birinin Ölümünü Görmek (%21) Korkutucu görünse de ölüm rüyaları genellikle bir dönemin bitişini ve yeninin başlangıcını temsil eder.
Özellikle ebeveynler için çocuklarının büyüdüğünü ve bağımsızlaştığını kabullenme sürecinde ortaya çıkabilir.
Elli'ye göre bu rüyalar, 'ilişkilerdeki dönüşümün sembolik bir dışavurumudur.' Dişlerin Dökülmesi (%21) Kültürden kültüre farklı anlamlar taşıyan bu rüya, Batı'da genellikle statü, özgüven veya maddi kaygılarla ilişkilendirilir.
Elli'ye göre 'Diş kaybı rüyası bazen kaybetme korkusunu, bazen de kişisel gücün zayıfladığı hissini yansıtabilir.' Ünlü Birini Görmek (%20) Bu tür rüyalar genellikle hayranlık ve özdeşleşme duygusundan kaynaklanır.
Elli, 'Bir ünlünün mücadelesine hayranlık duyuyorsak, bilinçaltı bu bağı yakınlık olarak işler ve rüyalarda karşımıza çıkar,' diyor.
Hazırlıksız Girdiğiniz Sınav (%19) Sınav rüyaları, hazırlıksız yakalanma korkusunun klasik bir örneğidir.
Gerçekte de önemli bir toplantı, sunum veya karar süreci öncesinde görülür.
Elli'ye göre bu rüya, 'kontrolü yeniden ele alma ve sorumluluklarını organize etme ihtiyacının' bir yansımasıdır.
Uçmak ya da Yüzmek (%18) Uçma eylemiyle ilgili rüyalar özgürlük hissiyle bağlantılıdır.
Ancak rüya sırasında korku hissediyorsanız, bu durum 'ayakları yere basma' ihtiyacını gösterebilir.
Elli, bu tarz rüyaları 'Hayatta dengeyi bulma ve gerçeklerle yeniden temas kurma zamanı gelmiş olabilir' diye açıklıyor.
Yakınlarınızın Size Kötü Davranması (%16) Bu rüya, sosyal izolasyon veya reddedilme korkusu ile ilgilidir.
Elli'ye göre, 'Kendinizi dışlanmış hissediyorsanız veya çevrenizdeki insanlardan uzaklaştıysanız, bu duygular rüyanızda sembolik şekilde ortaya çıkabilir.' Önemli Bir Toplantıya Geç Kalmak (%15) Modern dünyanın en yaygın stres temalarından biri.
Elli, bu rüyanın 'zamanı yönetememe korkusu'nun yanı sıra, kendini değersiz veya görünmez hissetmenin de bir yansıması olabileceğini söylüyor.
Her lokma alarm!
Vücudunuz bu sinyalleri veriyorsa dikkat: Meğer gizli şeker...
Bilim insanları açıkladı: Günde 15 dakika ekstra uyku ömrü uzatıyor Kaynak: Takvim arşiv foto, DailyMail
