Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 08/11/2025 07:06 (1 ay önce)
Aç karna kahve içmeyin: Stres hormonu salgılıyor
Kahve sabahları uyku açıyor. Ancak gastronomi uzmanı Merve İşeri, “Uyandıktan 1 saat sonra içmeniz gerekir” diyor. Çünkü stres hormonu olarak bilinen kortizol, en çok sabah saatlerinde salgılanıyor. “Aç karna içilen kahve ile mide asidinin artması tetiklenir. Mide yanması, sindirim rahatsızlıkları gibi şikayetleri artırabilir” uyarısında bulunuyor.
Kahve sabahları uyku açıyor.
Ancak gastronomi uzmanı Merve İşeri, 'Uyandıktan 1 saat sonra içmeniz gerekir' diyor.
Çünkü stres hormonu olarak bilinen kortizol, en çok sabah saatlerinde salgılanıyor. 'Aç karna içilen kahve ile mide asidinin artması tetiklenir.
Mide yanması, sindirim rahatsızlıkları gibi şikayetleri artırabilir' uyarısında bulunuyor.
