Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 05/11/2025 06:58 (1 ay önce)
Düzenli egzersiz diş sağlığını koruyor
Diş Hekimi Pertev Kökdemir’e göre, spor yapmak kan dolaşımını artırıp tükürük üretimini yükselterek bakterileri azaltıyor, obezite riskini düşürüyor ve stresle birlikte diş eti hastalıklarını önlüyor.
Araştırmalar, düzenli egzersizin diş sağlığını koruduğunu gösteriyor.
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, şu bilgileri veriyor: Egzersiz, kan dolaşımını iyileştirir.
Kalp atış hızını artırarak kan akışını yükseltir.
Bu da daha fazla tükürük oluşumuna yol açar.
Böylece dişlerdeki bakteriler yok olur.
Obezite, diş enfeksiyonlarına yol açar.
Spor yapmak, obezite riskini azaltır.
Koşmak, bisiklete binmek ve yüzmek stresi azaltır.
Antioksidan salgılanmasını sağlar.
Bu da ağız kokusu ve diş eti hastalıklarını önler.
