Haber Detayı
Antonio Banderas için yasak yemek: “Kalp krizinden sonra kestim”
2017 yılında geçirdiği kalp krizi sonrası, İspanyol oyuncu Antonio Banderas hayatında önemli değişiklikler yaptı. O günden bu yana diyetinden büyük ölçüde kırmızı eti çıkardığını açıkladı.
Banderas, Akdeniz diyeti savunucusu olarak bilinmeye başladı ve bu beslenme biçimini kalp sağlığı açısından iki temel unsur olarak görüyor.
Ayrıca düzenli olarak egzersiz yapıyor: kendisi “her iki-üç günde bir yaklaşık on kilometre koşuyorum” diyerek formunu koruduğunu belirtti.Oyuncu, aynı zamanda yemek yapmanın kendisine büyük rahatlık verdiğini ve sağlığa iyi gelecek yiyecekleri tercih ettiğini söyledi: “Mutfakta sır vermem gerekirse, kendime iyi gelecek şeyleri pişirmeye çalışıyorum.
Bu hem beni rahatlatıyor hem sağlıklı tutuyor.”Jennifer Lawrence için de 'intikam soğuk yenen bir yemek' olduMagazin
