Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 01/11/2025 21:15 (1 ay önce)
Ölçüsünü kaçırırsan yarar değil, zarar veriyor! Cevizin bu etkisini kimse tahmin etmiyordu
Ceviz, omega-3 ve doğal yağ içeriğiyle “beyin dostu” olarak bilinir. Ancak uzmanlar uyarıyor: “Azı fayda, fazlası zarar.” Çünkü fazla ceviz, zamanla vücutta olumsuz etkilere yol açabiliyor.
Bir avuç ceviz kalbe iyi gelir, ama avuç dolusu ceviz bazen mideyi, bazen cildi yorabilir.Vücut, “fazla” her şeyde olduğu gibi burada da tepki verir.Beslenme uzmanları özellikle hassas bünyelere sesle…
