Turkiyegazetesi

Yenicaggazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Uykusuzluğa son vermenin yolları

Sağlık

com.
30/10/2025 05:13 (1 ay önce)

Uykusuzluğa son vermenin yolları

Uyku insan sağlığı için en önemli maddelerden biri. Sağlıklı beslenmek kadar kaliteli bir uyku düzeni de sağlıklı bir yaşam sürmek için hayati önem taşıyor.

Günümüzün hızlı yaşam temposu, stres ve teknolojik cihazların yoğun kullanımı, birçok kişinin uykusuzluk sorunuyla karşılaşmasına neden oluyor.Uykusuzluk, yalnızca gündüz yorgunluğuna yol açmakla kalm…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

ASELSAN TOLUN'dan rekor menzil: Hedefe tam isabet
haber7.com • 7 dakika önce
Buğra Gökce'nin annesi: Adaletin zerresi yok
odatv.com • 7 dakika önce
850 metre rakımlı Iğdır Tuzluca'da kar yağışı etkili oluyor
haberler.com • 7 dakika önce
İstanbul'da fahiş fiyat denetimleri: 10 milyon lira idari iş
internethaber.com • 9 dakika önce
Karlıova'da yoğun kar; 10 köy yolu kapandı
haberler.com • 17 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Türkiye’nin en zeki 21 şehri açıklandı! O kentimiz İstanbul, Ankara ve İzmir’i geride geçip zirveye yerleşti

Trend yaşam sabah.com.tr

az önce

Türkiye’nin en zeki 21 şehri açıklandı! O kentimiz İstanbul, Ankara ve İzmir’i g…

Young Boys'un Jaouen Hadjam için istediği bonservis belli oldu!

Beşiktaş haber eaglemedia.com.tr

3 dakika önce

Young Boys'un Jaouen Hadjam için istediği bonservis belli oldu!

Altın yatırımcıları için sürpriz uyarı: 2026’da lider metal değişiyor

Ekonomi ulusal.com.tr

5 dakika önce

Altın yatırımcıları için sürpriz uyarı: 2026’da lider metal değişiyor

Trafikte ortalığı savaş alanına çevirmişti: 4 şüpheli yakalandı

Yaşam ahaber.com.tr

7 dakika önce

Trafikte ortalığı savaş alanına çevirmişti: 4 şüpheli yakalandı

Yerli ve milli tren setinin 6'ncısı Gaziantep'te

Gündem hurriyet.com.tr

8 dakika önce

Yerli ve milli tren setinin 6'ncısı Gaziantep'te

Semih Kılıçsoy Serie A'da 2. kez ağları sarstı! Öyle bir gol attı ki…

Futbol fotomac.com.tr

9 dakika önce

Semih Kılıçsoy Serie A'da 2. kez ağları sarstı! Öyle bir gol attı ki…

Semih Kılıçsoy'dan inanılmaz gol: 2'de 2 yaptı

Futbol nefes.com.tr

9 dakika önce

Semih Kılıçsoy'dan inanılmaz gol: 2'de 2 yaptı

Almanya'da dron tehdidi! Hannover Havalimanı 3 saat uçuşlara kapatıldı

Dünya nefes.com.tr

9 dakika önce

Almanya'da dron tehdidi! Hannover Havalimanı 3 saat uçuşlara kapatıldı

Semih Kılıçsoy'dan inanılmaz gol! Rakiplerini çaresiz bıraktı

Futbol aspor.com.tr

11 dakika önce

Semih Kılıçsoy'dan inanılmaz gol! Rakiplerini çaresiz bıraktı

İletişim Başkanı Duran'dan deprem konutları paylaşımı

Yaşam sabah.com.tr

11 dakika önce

İletişim Başkanı Duran'dan deprem konutları paylaşımı

GÜLLER VE GÜNAHLAR 12. BÖLÜM İZLE! Kanal D ile Güller ve Günahlar yeni bölüm izle

Trend yaşam sabah.com.tr

12 dakika önce

GÜLLER VE GÜNAHLAR 12. BÖLÜM İZLE! Kanal D ile Güller ve Günahlar yeni bölüm izl…

Filistin Eylem Komitesi, Trump'ın Gazze planını protesto etti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

17 dakika önce

Filistin Eylem Komitesi, Trump'ın Gazze planını protesto etti

İstanbul'da kaza! İşçi servisi şarampole yuvarlandı

Yerel haberler aydinlik.com.tr

18 dakika önce

İstanbul'da kaza! İşçi servisi şarampole yuvarlandı

İlçenin en önemli gelir kaynağı: Üretimi 10 ay sürüyor...

Yaşam cumhuriyet.com.tr

20 dakika önce

İlçenin en önemli gelir kaynağı: Üretimi 10 ay sürüyor...

Galatasaray kadınların derbisinde Beşiktaş'ı yıktı

Basketbol nefes.com.tr

22 dakika önce

Galatasaray kadınların derbisinde Beşiktaş'ı yıktı

ABB: 'Sosyal medyada paylaşılan hayvan barınağı görüntülerinin ABB'ye ait barınaklarla herhangi bir ilgisi yoktur'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

22 dakika önce

ABB: 'Sosyal medyada paylaşılan hayvan barınağı görüntülerinin ABB'ye ait barına…

Son dakika Muğla'da deprem mi oldu? Az önce deprem Muğla'da nerede oldu? Muğla deprem Kandilli ve AFAD son depremler listesi 27 Aralık 2025

Türkiye ntv.com.tr

25 dakika önce

Son dakika Muğla'da deprem mi oldu? Az önce deprem Muğla'da nerede oldu? Muğla d…

Semih Kılıçsoy'dan inanılmaz gol! İnanılmaz golün videosu haberimizde!

Beşiktaş haber eaglemedia.com.tr

25 dakika önce

Semih Kılıçsoy'dan inanılmaz gol! İnanılmaz golün videosu haberimizde!

Pota derbisinde kazanan Galatasaray!

Spor cumhuriyet.com.tr

25 dakika önce

Pota derbisinde kazanan Galatasaray!

Buğra Gökce'nin annesi: Adalet Ankara’daki komşumun adı kaldı

Gündem nefes.com.tr

25 dakika önce

Buğra Gökce'nin annesi: Adalet Ankara’daki komşumun adı kaldı

Ortalığı savaş alanına çevirmişti, sebebi belli oldu

Günün İçinden nefes.com.tr

27 dakika önce

Ortalığı savaş alanına çevirmişti, sebebi belli oldu

Her saniyeleri servet değerinde! Yılın en çok kazanan futbolcuları belli oldu

Viral liste ahaber.com.tr

28 dakika önce

Her saniyeleri servet değerinde! Yılın en çok kazanan futbolcuları belli oldu

Pota derbisinde kazanan Galatasaray oldu!

Basketbol sabah.com.tr

28 dakika önce

Pota derbisinde kazanan Galatasaray oldu!

Adıyaman'da feci kaza! İki otomobil çarpıştı: 1 ölü 2 yaralı

Yaşam ahaber.com.tr

29 dakika önce

Adıyaman'da feci kaza! İki otomobil çarpıştı: 1 ölü 2 yaralı

İletişim Başkanı Duran'dan deprem konutlarının teslim törenine ilişkin paylaşım

Gündem hurriyet.com.tr

30 dakika önce

İletişim Başkanı Duran'dan deprem konutlarının teslim törenine ilişkin paylaşım

İzmir'de kahreden olay! Evde çıkan yangın karı kocayı ayırdı

İzmir yeniasir.com.tr

31 dakika önce

İzmir'de kahreden olay! Evde çıkan yangın karı kocayı ayırdı

Muğla'da deprem meydana geldi

Güncel dogruhaber.com.tr

32 dakika önce

Muğla'da deprem meydana geldi

MHP'li Yalçın: Cumhur İttifakı 'Terörsüz Türkiye'yi mutlaka sonuçlandıracaktır

Gündem nefes.com.tr

32 dakika önce

MHP'li Yalçın: Cumhur İttifakı 'Terörsüz Türkiye'yi mutlaka sonuçlandıracaktır

Vanspor evinde Hatayspor'a gol yağdırdı: 4-0

Futbol nefes.com.tr

33 dakika önce

Vanspor evinde Hatayspor'a gol yağdırdı: 4-0

İki kent arası TIR trafiğine kapatıldı

Gündem nefes.com.tr

36 dakika önce

İki kent arası TIR trafiğine kapatıldı

Foseptiğe düşen 6 yaşındaki Eyüp kurtarıldı

Günün İçinden nefes.com.tr

38 dakika önce

Foseptiğe düşen 6 yaşındaki Eyüp kurtarıldı

Şanlıurfa'da Akdağ ailesinin 7 aydır bitmeyen çilesi! Bebek doğduktan 2 gün sonra farkettiler!

Yaşam yeniasir.com.tr

38 dakika önce

Şanlıurfa'da Akdağ ailesinin 7 aydır bitmeyen çilesi! Bebek doğduktan 2 gün sonr…

CİNAYET SÜSÜ KONUSU VE OYUNCULARI: Cinayet Süsü konusu ne,oyuncuları kimler?

Trend yaşam sabah.com.tr

39 dakika önce

CİNAYET SÜSÜ KONUSU VE OYUNCULARI: Cinayet Süsü konusu ne,oyuncuları kimler?

Alanyasporlu Mounie asist yaptı, Benin kazandı!

Spor cumhuriyet.com.tr

44 dakika önce

Alanyasporlu Mounie asist yaptı, Benin kazandı!

Ankara Büyükşehir: Savcılık soruşturma başlattı, belgeler pazartesi günü paylaşılacak

Gündem nefes.com.tr

44 dakika önce

Ankara Büyükşehir: Savcılık soruşturma başlattı, belgeler pazartesi günü paylaşı…

Galatasaray'dan yeni yıl bombası! Teklifi kabul etti

Galatasaray fotomac.com.tr

45 dakika önce

Galatasaray'dan yeni yıl bombası! Teklifi kabul etti

İlk iki arasındaki fark 150 milyon! 2025’in en çok kazanan futbolcuları açıklandı

Spor ulusal.com.tr

45 dakika önce

İlk iki arasındaki fark 150 milyon! 2025’in en çok kazanan futbolcuları açıkland…

Muş'ta kar ulaşımı aksattı

Güncel dogruhaber.com.tr

46 dakika önce

Muş'ta kar ulaşımı aksattı

Van'dan Hatay karşısında farklı galibiyet!

Tff 1.lig fotomac.com.tr

46 dakika önce

Van'dan Hatay karşısında farklı galibiyet!

İsrail'de yeni skandal: Netanyahu için yolu sonu mu?

Dünya hurriyet.com.tr

47 dakika önce

İsrail'de yeni skandal: Netanyahu için yolu sonu mu?

Beşiktaş'ın gözlemcileri tribündeydi, O yıldız sahneye çıktı! Gol videosu haberimizde...

Beşiktaş haber eaglemedia.com.tr

47 dakika önce

Beşiktaş'ın gözlemcileri tribündeydi, O yıldız sahneye çıktı! Gol videosu haberi…

Türkiye–AB arasındaki anlaşma yürürlükte!

Güncel dogruhaber.com.tr

48 dakika önce

Türkiye–AB arasındaki anlaşma yürürlükte!

Ankara Büyükşehir Belediyesi'nden 'barınak' açıklaması: Görüntülerin bizle ilgilisi yok

Gündem hurriyet.com.tr

50 dakika önce

Ankara Büyükşehir Belediyesi'nden 'barınak' açıklaması: Görüntülerin bizle ilgil…

İstanbul'da ücretsiz ulaşım! O tarihte geçerli

Gündem aydinlik.com.tr

50 dakika önce

İstanbul'da ücretsiz ulaşım! O tarihte geçerli

Esenyurt'ta servis midibüsü devrildi

Dünya dogruhaber.com.tr

51 dakika önce

Esenyurt'ta servis midibüsü devrildi

Van Spor FK, Hatayspor'u 4 farkla geçti! İşte maçın özeti

Tff 1. lig aspor.com.tr

52 dakika önce

Van Spor FK, Hatayspor'u 4 farkla geçti! İşte maçın özeti

Kooperatif operasyonunda ikinci dalga. 8 kişi gözaltında

Türkiye ntv.com.tr

53 dakika önce

Kooperatif operasyonunda ikinci dalga. 8 kişi gözaltında

Kars'ta 27 köy yolu ulaşıma kapandı

Günün İçinden nefes.com.tr

55 dakika önce

Kars'ta 27 köy yolu ulaşıma kapandı

Ünlü şef kızını evlendirdi... Gülsün mü ağlasın mı bilemedi... Karlar prensesi gibi gelin oldu

Kelebek hurriyet.com.tr

56 dakika önce

Ünlü şef kızını evlendirdi... Gülsün mü ağlasın mı bilemedi... Karlar prensesi g…

Manchester City, Nottingham Forest deplasmanında galip!

Futbol sabah.com.tr

58 dakika önce

Manchester City, Nottingham Forest deplasmanında galip!