Haber Detayı
Faydalı bilgiler
turkgun.com 26/10/2025 22:10 (2 ay önce)
Sabah rutinine kuru üzüm ekle, enerjini ikiye katla
Kuru üzüm, sabahları aç karnına tüketildiğinde hem enerji verir hem de sağlık faydaları sunar. İçeriğindeki protein, kalsiyum, potasyum ve antioksidanlar sayesinde kasları güçlendirir, cilt ve diş sağlığını destekler. İşte aç karnına kuru üzüm yemenin bilinmeyen faydaları…
Güne başlarken enerji seviyenizi yükseltmek istiyorsanız, kuru üzüm mükemmel bir doğal kaynaktır. 100 gram kuru üzüm, yaklaşık 3,5 gram protein içerir.Bu protein miktarı, günlük protein ihtiyacınızın …
