Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 26/10/2025 07:38 (2 ay önce)
Baklagillerin sağlığa faydaları! Sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler
Baklagiller, bitkisel protein, lif ve minerallerle zengin bir besin kaynağıdır. Kalp sağlığını korur, kilo kontrolüne yardımcı olur ve kemik gelişimini destekler. Ayrıca, şeker hastaları için faydalı olup, cilt ve saç sağlığını iyileştirir.
Doğal beslenmenin temel taşlarından biri olan baklagiller, yüzyıllardır sofralarımızda hem lezzet hem de sağlık kaynağı olarak yer alıyor.Nohut, mercimek, kuru fasulye, bezelye, börülce ve bakla… Her …
