Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 24/10/2025 07:43 (2 ay önce)
Sağlıkla kilo vermenin son trendi satrvik vegan beslenme ile dal gibi olacaksınız! Bu diyeti kimse bilmiyor
Günümüzün hız çağında insanlar artık “ne yediğini” değil, “neden yediğini” sorguluyor. Bu sorgunun sonucunda doğan Sattvik vegan beslenme, yalnızca bir diyet değil; zihni arındıran, bedeni hafifleten ve doğayla uyumu merkeze alan farkındalık yolculuğu.
Hindistan’ın kadim Ayurveda öğretisinden doğan sattva kelimesi “saflık, huzur ve denge” anlamına gelir.Bu felsefeye göre insanın yediği her şey, karakterini ve enerjisini doğrudan etkiler.Dolayısıyla …
