Haber Detayı
Çiğ yumurta tüketimi biyotin eksikliğine yol açıyor
Biyotin, yağ asitleri ve glikoz üretimi için hayati öneme sahip bir B vitamini olarak bilinir. Ancak çiğ yumurta tüketimi, biyotin emilimini engelleyen avidin proteini içerdiği için vitamin eksikliğine yol açabilir.
Biyotin, vücudun enerji üretimi, yağ asitleri ve glikoz metabolizması için hayati öneme sahip bir B vitamini olarak öne çıkıyor.Aynı zamanda saç, cilt ve tırnak sağlığının korunmasında kritik bir rol …