Haber Detayı
Anne çocuk
turkgun.com 15/10/2025 07:31 (2 ay önce)
Hamilelikte Yumurta Tüketmek Güvenli mi? Sağlık İçin Faydaları ve Öneriler
Yumurta, gebelik döneminde beslenme listesinde mutlaka yer alması gereken önemli gıdalar arasında bulunur. Hamile kadınlar, bu dönemde hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin gelişimi için dengeli ve besleyici bir diyet uygulamalıdır. Diyette yağ ve kolesterol içeren yiyecekler sınırlı, sebze, meyve ve tahıllar ise bol miktarda olmalıdır. Yumurta da bu kapsamda gebelikte tercih edilmesi gereken temel besinlerden biridir. Peki, hamilelikte yumurta tüketilmezse ne olur? Yumurtayı sevmiyorsanız, doktorunuza danışarak alternatif yolları öğrenebilirsiniz.
Yumurta, hamilelik sürecinde beslenmede mutlaka tercih edilmesi gereken önemli gıdalar arasında sayılır.Hamile kadınlar, gebelik süresince hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin gelişimini destekl…
