Sabah Cumhuriyet Nefes Haber7 İscihaber Turkgun Haberglobal Yenicaggazetesi Turkiyegazetesi Gazetebirlik Cnnturk Odatv Dogruhaber Tv100 Ekonomim Hurriyet Aydinlik Tgrthaber Ahaber Fotomac Takvim Haberturk İnternethaber Aspor Dunya Ulusal Kontraspor Ntv Gercekgundem Manisamansetgazetesi Sondakika Gazetevatan Haberet Haber3 Artigercek Yeniasir Teknolojioku Bbnhaber Medyatava Kesinkarar

Haber Detayı

Kilo Alma ve Kas Yapma Diyetleri: Protein ve Kalori Dengesi Nasıl Sağlanır?
Beslenme ve diyet turkgun.com
12/10/2025 23:06 (2 ay önce)

Kilo Alma ve Kas Yapma Diyetleri: Protein ve Kalori Dengesi Nasıl Sağlanır?

Kilo almak ve kas kütlesi oluşturmak isteyenler için protein ve kalori dengesi nasıl sağlanır? 2026 uzman önerileri ve diyet planları haberimizde!

Kilo almak ve kas yapmak, kilo verme kadar disiplin ve doğru beslenme gerektirir.Özellikle hızlı metabolizmaya sahip bireyler veya sporcular, yeterli kalori ve protein almadığında hedeflerine ulaşmakt…
Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri