Haber Detayı
Hamilelikte Uyku Düzeni: Daha Rahat ve Sağlıklı Bir Uyku İçin İpuçları
Hamilelikte uyku sorunları nasıl önlenir, rahat uyumak için hangi pozisyonlar önerilir? Detaylar haberimizde...
Hamilelik döneminde uyku problemleri, birçok anne adayı için sıkça karşılaşılan bir durumdur.Büyüyen karın, hormonal değişiklikler ve fiziksel rahatsızlıklar, bu süreçte uyku kalitesini olumsuz etkile…