Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 02/10/2025 17:58 (2 ay önce)
Kahvaltıda tüketilince kilo verdiren en etkili 6 yiyecek
Kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak kabul edilir. Doğru yiyecekleri seçerek hem enerjinizi artırabilir hem de kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Kahvaltıda tercih edilmesi gereken besinler nelerdir? İşte daha hızlı zayıflamanıza yardımcı olacak kahvaltılık öneriler.
Kahvaltı, metabolizmanın hızlandığı ve gün boyunca enerji sağladığı ilk öğündür.Uzmanlar, kilo vermek isteyenlerin kahvaltı alışkanlıklarını değiştirerek süreci hızlandırabileceklerini belirtiyor.Peki…
