Sabah Cumhuriyet Haber7 Nefes İscihaber Turkgun Turkiyegazetesi Yenicaggazetesi Haberglobal Takvim Cnnturk Fotomac Odatv Hurriyet Gazetebirlik Dogruhaber Ahaber Tv100 Haberturk Tgrthaber Ekonomim İnternethaber Aydinlik Dunya Aspor Ntv Ulusal Kontraspor Gercekgundem Manisamansetgazetesi Gazetevatan Yeniasir Haber3 Haberet Sondakika Bbnhaber Artigercek Teknolojioku Medyatava Cnbce

Haber Detayı

Akşam yemeğinde kalori kontrolü! Kilo vermek için neler yenmeli, nelerden kaçınılmalı?
Beslenme ve diyet turkgun.com
02/10/2025 17:30 (2 ay önce)

Akşam yemeğinde kalori kontrolü! Kilo vermek için neler yenmeli, nelerden kaçınılmalı?

Akşam yemeği, kilo verme sürecinde en kritik öğünlerden biridir. Zayıflamak isteyenlerin akşam yemeğinde dikkat etmesi gereken beslenme alışkanlıkları, porsiyon kontrolü ve sağlıklı tercihlerle hem tok kalmak hem de fazla kalori almamak mümkün. İşte zayıflama hedeflerinize ulaşmanız için akşam yemeğinde mutlaka dikkat etmeniz gereken önemli ipuçları.

Kilo verme yolculuğunda en çok tartışılan konulardan biri akşam yemeğinin önemi ve akşam yemeğinde doğru beslenmenin nasıl olması gerektiğidir.Uzun bir günün ardından enerji ihtiyacımız azalırken, akş…
#Akşam Yemeği
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri