Gazetebirlik Sabah Yenicaggazetesi İscihaber Haber7 Cnnturk Cumhuriyet Nefes Fotomac Haberglobal Hurriyet Turkiyegazetesi Odatv Turkgun Dogruhaber Aspor Aydinlik Tv100 Takvim Ahaber Yeniasir Tgrthaber Ekonomim Dunya İnternethaber Ulusal Manisamansetgazetesi Haber3 Bbnhaber Medyatava Gercekgundem Kontraspor Haberturk Haberet Kesinkarar F5haber Cnbce Bha Gazetevatan Ntv

Haber Detayı

6 yıllık dev rapor açıklandı: Yaşam süresini sigaradan sonra en çok o bitiriyor
Sağlık takvim.com.tr
10/05/2026 13:57 (2 saat önce)

6 yıllık dev rapor açıklandı: Yaşam süresini sigaradan sonra en çok o bitiriyor

Oregon Health & Science University (OHSU) bünyesindeki uyku fizyologları tarafından yürütülen 6 yıllık kapsamlı araştırma, uzun yaşamın gizli anahtarını gün yüzüne çıkardı. Bilimsel tıp dergisi Sleep Advances'ta yayımlanan verilere göre kaliteli uyku düzeni, yaşam süresi üzerinde beslenme ve egzersizden daha belirleyici bir rol üstleniyor.

Yeni bir araştırma, uzun yaşam üzerinde sanıldığından daha güçlü etkisi olan faktörlerden birinin uyku olduğunu ortaya koydu.Çalışmaya göre düzenli ve yeterli uyku, yaşam süresiyle beslenme ve egzersi…
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri

Kupa! Spor takvim.com.tr
9 saat önce

Kupa!