Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Kolesterol beslenmeyle nasıl düşürülür?

Sağlık

cumhuriyet.com.tr
03/05/2026 16:16 (3 saat önce)

Kolesterol beslenmeyle nasıl düşürülür?

TÜİK verilerine göre Türkiye’de 15 yaş üstü nüfusun %15’inden fazlasını tehdit eden yüksek kolesterol, belirti vermediği için sessiz katil olarak adlandırılıyor. Uzmanlar, kolesterolü düşürmek için beslenmeden bazı gıdaları çıkarmanın ötesinde, yulaf, baklagil ve sağlıklı yağlar gibi doğru takviyelerin hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) 2022 verilerine göre Türkiye'de 15 yaş üzeri nüfusun %15'inden fazlasında yüksek kolesterol görülüyor.İngiltere'deki en son rakamlara göre ise bu oran yetişkin nüf…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

2.5 Yaşındaki Melike'den Sevindiren Haber: 17 Saatlik Gerili
gercekgundem.com • 9 dakika önce
Son dakika: Muhittin Böcek’in gelini Zuhal Böcek tutuklandı
haber7.com • 16 dakika önce
Muhittin Böcek'in gelinine tutuklama talebi!
dogruhaber.com.tr • 18 dakika önce
Rögar kapağı faciası! 38 yaşındaki mühendis hayatını kaybett
haber7.com • 18 dakika önce
Malatya’da yolcu otobüsü devrildi: 4 ölü, 15 yaralı
internethaber.com • 19 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

İngiltere'deki dev maçta kazanan Manchester United! 10 yıl sonra bir ilk...

Spor cumhuriyet.com.tr

12 dakika önce

İngiltere'deki dev maçta kazanan Manchester United! 10 yıl sonra bir ilk...

Futbol sahasında çirkin görüntüler: Hakemin yüzünü yumruklayan futbolcu gözaltına alındı!

Spor cumhuriyet.com.tr

21 dakika önce

Futbol sahasında çirkin görüntüler: Hakemin yüzünü yumruklayan futbolcu gözaltın…

Son seçim anketinin sonuçları… Erdoğan bu senaryolarda kaybediyor!

Siyaset cumhuriyet.com.tr

34 dakika önce

Son seçim anketinin sonuçları… Erdoğan bu senaryolarda kaybediyor!

Trafik kurallarını ihlal eden sürücüsüz otonom araçlara ceza kesilecek

Bilim teknoloji cumhuriyet.com.tr

43 dakika önce

Trafik kurallarını ihlal eden sürücüsüz otonom araçlara ceza kesilecek

Alzheimer düşünüldüğünden daha erken başlayabilir

Bilim teknoloji cumhuriyet.com.tr

51 dakika önce

Alzheimer düşünüldüğünden daha erken başlayabilir

Malatya’da yolcu otobüsü devrildi: Çok sayıda yaralı var

Türkiye cumhuriyet.com.tr

57 dakika önce

Malatya’da yolcu otobüsü devrildi: Çok sayıda yaralı var

Son Dakika... Gözaltına alınmıştı: Muhittin Böcek’in gelini Zuhal Böcek hakkında yeni gelişme

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son Dakika... Gözaltına alınmıştı: Muhittin Böcek’in gelini Zuhal Böcek hakkında…

Şanlıurfa’da fırtına ve dolu yağışı hayatı felç etti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Şanlıurfa’da fırtına ve dolu yağışı hayatı felç etti

Bakan Göktaş'tan o eleştirilere yanıt: ‘Son derece doğal’

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bakan Göktaş'tan o eleştirilere yanıt: ‘Son derece doğal’

10 kişi kalan Milan deplasmanda Sassuolo'ya direnemedi!

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

10 kişi kalan Milan deplasmanda Sassuolo'ya direnemedi!

Fatih'te demirlenen teknelerde hırsızlık: Uyurken şüpheliyi farkeden personel kamerada

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Fatih'te demirlenen teknelerde hırsızlık: Uyurken şüpheliyi farkeden personel ka…

Enes Ünal'lı Bournemouth kendi evinde üç puanı kaptı!

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Enes Ünal'lı Bournemouth kendi evinde üç puanı kaptı!

3 Mayıs’ta milliyetçi buluşma: İYİ Parti kadroları Ankara’da bir araya geldi

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

3 Mayıs’ta milliyetçi buluşma: İYİ Parti kadroları Ankara’da bir araya geldi

İsrail ateşkese rağmen saldırıyor: Lübnan'da hayatını kaybedenlerin sayısı 2 bin 679'a çıktı

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İsrail ateşkese rağmen saldırıyor: Lübnan'da hayatını kaybedenlerin sayısı 2 bin…

Trabzonspor kendi sahasında hata yapmadı!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Trabzonspor kendi sahasında hata yapmadı!

Tatbikata katılmışlardı: Fas’ta 2 ABD askeri kayboldu

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Tatbikata katılmışlardı: Fas’ta 2 ABD askeri kayboldu

Manchester United efsanesi Sir Alex Ferguson hastaneye kaldırıldı

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Manchester United efsanesi Sir Alex Ferguson hastaneye kaldırıldı

Hollywood’un devlerinden İngiliz Rivierası’na dev yatırım: 25 milyon sterlinlik sahil sarayı!

Magazin cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Hollywood’un devlerinden İngiliz Rivierası’na dev yatırım: 25 milyon sterlinlik …

Anahtar Parti Genel Başkanı Yavuz Ağıralioğlu: 'Baraj problemi olmayan bir partiyiz'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Anahtar Parti Genel Başkanı Yavuz Ağıralioğlu: 'Baraj problemi olmayan bir parti…

Bu burçlar sevince tam seviyor: Aşkı en derin yaşayan 5 burç

Astroloji cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Bu burçlar sevince tam seviyor: Aşkı en derin yaşayan 5 burç

Dwayne 'The Rock' Johnson'a cam filmi cezası!

Magazin cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Dwayne 'The Rock' Johnson'a cam filmi cezası!

Hasadı 1 ay sürecek: İç pazara 100 TL, dış pazara 4 dolar...

Yaşam cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Hasadı 1 ay sürecek: İç pazara 100 TL, dış pazara 4 dolar...

İsrailli bakan Ben-Gvir’e eşinden 'idam ipi' motifli doğum günü pastası

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İsrailli bakan Ben-Gvir’e eşinden 'idam ipi' motifli doğum günü pastası

Can Öncü'den Macaristan'da çifte podyum!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Can Öncü'den Macaristan'da çifte podyum!

Araştırma: Kahve kafein içermese de beyin gücünüzü artırabilir

Yaşam cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Araştırma: Kahve kafein içermese de beyin gücünüzü artırabilir

BBP Genel Başkanı Destici: 'Böyle giderse, nüfusumuz 50 milyonun altına düşer'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

BBP Genel Başkanı Destici: 'Böyle giderse, nüfusumuz 50 milyonun altına düşer'

Boşanma aşamasındaki kadına erkek şiddeti: 'Instagram hesabı açtı' diye ateş etti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Boşanma aşamasındaki kadına erkek şiddeti: 'Instagram hesabı açtı' diye ateş ett…

Açık lise kayıtları ne zaman yapılacak? AÖL kayıt ve kayıt yenileme tarihi belli oldu mu?

Eğitim cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Açık lise kayıtları ne zaman yapılacak? AÖL kayıt ve kayıt yenileme tarihi belli…

İstanbul Boğazı’nda gemi arızası

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

İstanbul Boğazı’nda gemi arızası

Tıpta milyonda bir görülen vaka: Aynı anda iki erkekten hamile kaldı!

Yaşam cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Tıpta milyonda bir görülen vaka: Aynı anda iki erkekten hamile kaldı!

Sırrı Süreyya Önder ölümünün 1'inci yılında mezarı başında anıldı

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Sırrı Süreyya Önder ölümünün 1'inci yılında mezarı başında anıldı

Ürdün'de Müslüman Kardeşler'e darbe: Gizli toplantıya katılanlar gözaltına alındı...

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Ürdün'de Müslüman Kardeşler'e darbe: Gizli toplantıya katılanlar gözaltına alınd…

İstanbul'da feci kaza... Genç mühendis durakta beklerken kamyonun altında kalarak can verdi!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

İstanbul'da feci kaza... Genç mühendis durakta beklerken kamyonun altında kalara…

4 Mayıs Pazartesi burç yorumları: Bugün sizi neler bekliyor?

Astroloji cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

4 Mayıs Pazartesi burç yorumları: Bugün sizi neler bekliyor?

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Başak Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Başak Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Aslan Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Aslan Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Yengeç Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Yengeç Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Balık Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Balık Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi İkizler Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi İkizler Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Oğlak Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Oğlak Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Yay Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Yay Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Akrep Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Akrep Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Terazi Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Terazi Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Boğa Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Boğa Burcu Yorumu

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Koç Burcu Yorumu

Astroloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Günlük Burç Yorumları: 4 Mayıs Pazartesi Koç Burcu Yorumu

Pratik ve yumuşacık lezzet: 15 dakikada pofuduk poğaça tarifi

Gurme cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Pratik ve yumuşacık lezzet: 15 dakikada pofuduk poğaça tarifi

Ankara'da şantiyede kalıp çöktü: 5 işçi yaralandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Ankara'da şantiyede kalıp çöktü: 5 işçi yaralandı

Silifke’den Rusya ve Avrupa’ya lezzet köprüsü: 6 dönümden 17 ton rekolte! Üreticide 300, tezgahta 600 TL...

Yaşam cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Silifke’den Rusya ve Avrupa’ya lezzet köprüsü: 6 dönümden 17 ton rekolte! Üretic…

Matcha’dan sonra yükselen yeni lezzet: Hojicha latte nedir, nasıl yapılır?

Gurme cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Matcha’dan sonra yükselen yeni lezzet: Hojicha latte nedir, nasıl yapılır?

Yılda sadece bir kez çıkıyor: Kilometrelerce yürüyerek toplanıyor! Kilosu 400 TL'ye düştü...

Yaşam cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Yılda sadece bir kez çıkıyor: Kilometrelerce yürüyerek toplanıyor! Kilosu 400 TL…